今儿周二，在屋里待了一天哪儿也没去，陪陪儿子，这家伙儿中午就是不睡觉，回去得扳扳了。没啥说的。

这几天的，没啥好说的，主要以看娃为主，附带的置办点年货什么的，周三周四两天家里蹲看娃。周五出去一趟，买了灯管什么的，回来给屋里换上，还不错，效果挺好。周六，继续看娃，下午去超市转一转，结果全是人，排队就得排半天，还是出来算了。去理理发，精神一点。

今儿周日的，天气不错，早上起来收拾收拾啥的。昨晚没睡好，下午喝了一杯咖啡结果半夜都睡不着了。可能折腾到三点才睡吧。早上起来精神不好，看娃等等，收拾一下家里的电脑，升升级。下午带宝宝出来去公园玩一玩，滑滑冰，天气很好，太阳底下暖洋洋。一会儿就回家。

半个来月没来打卡了，关键是过年放假也没什么好说的，一天天过的波澜不惊的，实在想不到每天来能说点啥，简单总结一下这半个月的日子吧。四号过年，大年三十，和平常没啥区别嘛，该干嘛干嘛，路上的车明显少了太多了，都回家过年去了。下午去亲戚家吃顿饭，赶晚会开始前回家，抽空出去烧烧纸，没啥说的，春晚也没看，实在是没意思。早早就睡了。大年初一在家里闷着，娃感冒了，略略发烧啊。下午请亲戚吃顿团圆饭什么的，如此了，喝酒又喝酒，及其讨厌的喝酒。头疼。初二继续在家闷着照顾娃，没啥说的。初三，大清早起来去了趟医院，娃烧的退不下去，去瞧瞧大夫了。给打了一针，病毒细菌感染。下午家里的亲戚又聚一聚，喝的有点多了，头疼头疼。初四，原本应该飞机出发的，结果娃生病，不能走动，所有的行程全都更改了。前一天喝酒喝的头这个疼，睡也睡不好，不舒服。一天都不舒服。初五跑了趟航空公司看能不能退票，结果周六没人上班初六什么的就在家待着了，照顾孩子。初七继续跑趟航空公司，材料什么都交上去了，等审核吧。剩下的日子就在家窝这了，没啥好说的，偶尔出去溜达溜达，也没啥好转的。十六号下午的飞机重回东北，直达哈尔滨，三个小时的航程还不错，带着宝宝一起回，很给力的小孩子，上了飞机就开始睡觉，一觉睡过去三分之二的航程，人也不多，占了一排位置，很爽。晚上九点到哈尔滨，汇合了媳妇儿，去宾馆休息一晚上了，然后第二天再回家。晚上也没睡好，头疼，早上还得五点多就得起。

17号周日早上六点多的动车回家，起来退房什么的，动车很快，一个小时就到了，转地铁然后开车回家，很快，九点就到家了，好累好累，浑身疲惫。总算是安全到家，挺好。休息一下，换换衣服，洗洗什么的。待着了。十八号，十九号，今天二十号了，没啥说的，最后的假期了，在家待着哄娃娃，天天跟这小家伙在一起。天气还不错，暖和了，最冷的天儿已经过了，今年这个冬天我很喜欢。雪也没怎么下，挺好。昨天忽然降雪了，十五元宵节。晚上出去转转，给儿子放点烟花什么的，开心一下。今儿一天就在家待着了，照顾娃娃，如此了，下周就该正式上班料。

这几天的，没啥好说的，一直就在家当奶爸，天天陪着娃，啥也干不了。周四周五两天在家待着了，从早到晚的跟小朋友待在一起。周六，媳妇儿休息，总算能换换班了，早上起来收拾一番，然后出门，带小朋友去新开的一个商场转转，有什么室内动物园，简直是对动物的摧残。下午去了朋友家，有票，跑去看了场电影，流浪地球，嗯，挺不错，挺好。一起吃顿饭什么的，不必多说，回家快九点了都。周日，上午在家待着了，收拾收拾屋子，整理整理，小朋友弄得这个乱啊，一屋子到处都是玩具。下午哄宝宝睡完午觉，去超市溜达溜达，买点生活用品什么的回来。如此了。

周一，假期马上结束，就要开始上班了，周一早上通知的需要开个开工前的碰头会，得带着娃一起去，早上起来就开始折腾等等，带到实验室让别人帮着看一下，去开会，很快结束，没啥说的。再回家，如此了。继续在家陪娃。晚上媳妇儿加班，带宝宝去了她办公室帮着干点活儿，完事回家都十点了。赶紧睡觉。

今天周二的，假期最后一天。该收拾收拾，该整理整理。马上开始上班，睡眠又回归平常状态了，睡不踏实。假期一直睡得很好，这睡眠跟心理状态真是息息相关。明天娃就开始上幼儿园了，我也该上班了，总算是回归正常生活了。总算正常了。收拾一下包，整理一下孩子的备品，明天重新开始。如此了，最近对我国的歼击机挺感兴趣，抽空搞清了歼10.11.15.16.20，歼轰7等等的区别，看到电视上出现的战机，也能看出是什么型号了，挺好挺好。都九点多了，这娃还不睡觉！！

这几天的，总体写一写。周三，正常开始上班了，终于开始上班了。生活也该规律起来了。早起然后折腾宝宝起床什么的，送去上幼儿园，表现很好，没哭，开开心心就进去了。上食堂吃口饭然后回办公室，真脏啊，一个假期没来，全是灰，好好整理擦拭了一番，干净多了，头一天上班事情不多，没啥好说的，基本就是打扫卫生整理等等。中午没去食堂，随便吃了点麦片什么的垫吧一口，然后赶紧健身去，终于又能去健身了。感觉很好，汇合了健友，一起动起来，跟上健友的进度，肩膀练起来，挺好挺好。一个多小时，洗澡回去继续上班什么的，下午没什么事，正常时间接宝宝放学然后回家。如此了！！

周四的日子，早起。大宝宝就不起床，赖赖唧唧的，就是不去幼儿园。好容易拉起来穿好衣服，强硬的送进去，哭着进去了。吃口饭回办公室干活儿，这几天又要开始数据统计了，整理一下什么的。中午食堂吃饭，还不错，垫饱肚子就行。完事赶紧健身去，周四，恢复性训练，昨天动完肩膀这个酸疼啊，周四做一做胸背对抗，省的下周废了。跟健友再动一动胳膊肌肉，挺爽，大肌肉群一次动俩真累啊。一个小时左右结束，然后回去上班，下午继续数据统计，然后接宝宝回家等等事宜，不多语！！

昨天早早就给宝宝睡着了，挺好，周五今天早早就醒了，送去幼儿园很顺利，哭了两声就进去了。吃饭然后去办公室干活儿了，该干嘛干嘛，收拾一台电脑，半天都连不上网，整好久没整明白。找人来弄了。中午没去食堂，家里带了点随便吃一口然后赶紧健身去，周五蹲腿日，一个月没动了，动起来，真费劲啊，蹲个一百都感觉吃力的不行，退步太多了。全当腿部肌肉恢复训练吧。不过次数足够，动作到位弥补了重量的不足，挺好，颈后颈前箭步提踵一套下来腿就差不多了。很爽的感觉。洗澡回去继续上班，没啥好说的，下周安全大检查，下午各楼层走一走，提前看一看有没有违规什么的，如此了，下班接宝宝回家等等。不多说了。

周六的日子，一天基本家里蹲了，外面空气不好，雾霾很重，最近天气回暖雾霾又起来了。不爽。收拾一下屋子什么的，有朋友来串门然后做饭等等，没什么好说了。好好歇一歇。晚上看完了怒晴湘西，还不错的电视剧。

周日今天的，也没啥好说的，天气很热，家里呆着有些闷热的感觉，外面空气格外的脏，雾霾特别严重。基本家里蹲，洗洗衣服陪陪孩子什么的。下午空气状况好一些，出去溜达溜达，去超市转转，然后吃碗面条回家，歇了！！

这几天的，写一写。周一，正常上班了，雾霾很严重。不过倒是挺暖和的。送孩子去幼儿园，然后吃口饭回办公室干活儿了，上午开会，布置了一些事情等等。再动一些杂事，午饭食堂吃一口了，完事吃完半天也不走，这给我着急的。赶紧去健身房结果迟到十多分钟，跟不上健友的节奏了。动一动胸大肌，开始正常化的训练了，不过上不去大重量，小的磨一磨了。还可以做的比较到位。一个小时左右完事，洗澡回去上班，该干嘛干嘛！到时间接宝宝放学，然后回家，不知道晚饭吃点啥好呢。

周二，雾霾依旧挺严重，空气特别脏，窗户根本不能开。早起，然后收拾完了上班去，继续送宝宝去幼儿园，小家伙哭哭啼啼的进去了，食堂吃口饭，然后回单位干活儿，统计数据等事宜。不多语。午饭继续食堂解决，完事健身去，健友又有事没来，和另外一个刚认识的一起搭伴儿动一动，拉背拉背，效果还是很不错的，总体做的很到位，可能硬拉还差那么一点。一小时结束，洗澡回去继续上班。到点儿下班接宝宝回家，晚上又不知道吃啥了，实在没啥想吃的，去吃了顿烧烤，罪过罪过。