运动完成✅
今天的跑步课居然有快跑💨，
太累了，上气不接下气！
好打击👊我的跑步激情

晚上吃了7.8个小橘子，是不是太多了，停不下来

4天一轮的夜班又来打卡，感觉熬夜真的不利于减肥，每天吃的不多还不瘦，就崩溃，唉。

今日份体重66.7

今日份早餐 一杯奶咖 一个苹果 一个蛋
今日份午餐 200克鸭肉 200克青菜 100克米饭
今日份晚饭200克包心菜

12.26日空腹64.3~

今日体重66.4

想做最好的自己，不论在哪种年华里

早ﾉ☀ 今天体重72.6，没涨也没掉可能是昨天晚上水喝多了

今天68.0，希望明天能看到7的到来，早饭面包，黑芝麻糊。

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
12月26日：78.85，今天就比较优秀了，一天回到解放前，
加油

下雪啦

12.26
体重：84.70

12月26号：76.1kg，昨晚睡前忍不住吃了孩子蛋糕的几口奶油

继续努力吧！！！！