昨晚没忍住吃了好多葡萄干，就特别想吃，以为体重又要完蛋，还好74.9～

昨晚吃了2片橙子+1根玉米，没忍住吃了几个煎饺，罪孽啊！不知道一会上称涨没涨，最重要昨天也没有运动

12-25， 74KG
再也不买全麦饼干了，老老实实买全麦吐司吧！
早：1盒牛奶，2片吐司

12月25号，体重76.5kg，果然没下来，看来还是得节食+运动！！！！

今天68.5，吃完早饭以后得体重，起来忘了称直接吃饭了

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
12月25日：76.90
加油

今日份早餐 一杯奶咖 一个苹果 一个蛋 一个馒头
今日份午餐 200克鸭肉 200克青菜 100克米饭
今日份晚饭200克包心菜

早餐吃的像皇帝 午餐吃得像平民 晚餐吃得像乞丐

肚子一直变小，怎么屁股没有变小。我觉得我屁股有十斤肉要减。

就剩晚餐了，希望能保持无

明天应该就会66开头了，好期待下65

在盘算着到几斤，开始买衣服……

今天完犊子了，吃多了

早：半碗米汤+2块红薯+1个鸡蛋
午：半碗面条+4片火腿
晚上准备吃点柚子+橙子🍊