早ﾉ☀ 今天体重72.7 早餐一个腌菜包一个韭菜包一个萝卜丝包（只吃了菜，面粉没吃)一个茶叶蛋

体重终于开始回落了74.95

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月21日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
12月22日：77.30
12月23日：77
12月24日：77.05
加油

每日体重：
12月13日，67.5
12月14日，67.2
12月15日，67.1
12月16日，请假
12月17日，65.9
12月18日，请假
12月19日，66.2
12月20日，66.4
12月21日，66.8
12月22日，66.3
12月23日，66.2
12月24日，66.2
啊！我不想保持身材。。。

12月24日，周五。
早餐打卡
一碗红薯玉米粥
一个鸡蛋
3个素馅饺子🥟
半个馒头
洋姜蒜片

下雪了！
今天多多喝水，
300ml的杯子，
上午3杯，
下午4杯，
加油！

我咋那么不相信它呢

今天下午要陪闺蜜出去玩儿，我会坚持住的！！！不会吃东西的！！！

12-24， 73.9KG（惊了一把，把称移动了几个地方，称了4 、5次！）
早：1盒牛奶，几块全麦饼干（吐司吃完忘记买了，也不知道这玩意儿热量高不高），1个苹果
午：1块牛排，炒油麦菜
午后安排：3个以内水果
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今天减这么多，我觉得有个原因是昨晚跑步回来我忘记喝水了。明天应该减不了几两肉。

说的就是我！！！！！

楼楼，今天报体重迟了，76.5kg

昨晚忍住喝了点酸奶，但是今早体重还是大便后的，也没有下去多少，但是感觉身体轻巧了，也算瘦了吧

早：一个煎饼，一碗玉米糁，吃点粗粮

开始薄荷记录饮食了，

中午：一碗水饺，大概20个，又吃撑了。下午吃点水果，多喝水