冬至啦，昨天晚上小小的吃了一顿，喝了点小酒，胖了
12月21
85.30

今日份体重68.8

今日份早餐 一根玉米 一个鸡蛋 一个橙子 一杯绿茶
今日份午饭 一拳头米饭 200克蔬菜 150克牛肉

12.21日体重64.4~~

早，早上体重73。早餐2包红豆薏米全麦面包

身高：160
首次体重：80.05
目标：60
12月19日：78.30
12月20日：77.90
12月20日：78.40老天，我昨天干了啥，我记得啥也没干啊
加油

75.2。。。不可思议。。。

每日体重：
12月13日，67.5
12月14日，67.2
12月15日，67.1
12月16日，请假
12月17日，65.9
12月18日，请假
12月19日，66.2
12月20日，66.4
12月21日，66.8
越减越肥。。。。

12月21号体重76.9kg，开心，估计是早上大便后称的结果吧

月底140就不指望了，希望自己争气，好歹145也是好的！

暴饮暴食了两天，昨天控制了下，昨天喝了好多咖啡，体重基本回落了，归队，姐妹们加油呀～

刚才吃了一个煮鸡蛋，补充下蛋白质

早餐打卡
一杯牛奶
两个煮鸡蛋🥚
一些鸡米花

单位食堂的午饭，会不会有点太多

买了黑咖和全麦面包，打算明天早上吃