吃饭回来了，怎么说呢，菜基本都吃了一点儿，但是没吃太饱，七八分饱吧，汇报一下都吃啥了吧，瓜籽，3个素三鲜水饺，清炒丝瓜，蒜蓉西兰花，粉条小白菜炒豆腐，麻酱酸甜白菜，土豆丝胡萝卜丝苦累，酸菜鱼，话梅小排骨，糖醋里脊，肉丸汤。

又吃了火锅。。。呵呵呵。。。。

...4月24日体重楼

今天69，感恩每天都是降的，虽然缓慢而已，今天早上也称了体重，可是就是称完忙别的了，忘记报了。明天开始一定好好报体重好好报饮食，督促自己，千万不能懈怠啊

4月24日，周日。
今天不上班，试试轻断食一天。
早餐打卡
西芹汁
一个煮鸡蛋🥚
一杯牛奶240ml
黑麦土司65g

午餐打卡
一根香蕉
一点煮玉米，约60g玉米粒

...4月25日体重楼

昨天下午加餐
一个小香梨
晚餐
半根黄瓜106g

4月25日，周一。
早餐打卡
一个蛋挞，自制蛋挞液（牛奶+鸡蛋）
一个煮鸡蛋
一个茴香肉馅包子

午餐打卡
黄瓜丝荞麦面凉面
100g酸奶

刚才喝了一碗玉米糁，粗粮，肚子还是好饿

下午饿的心慌，吃了半块压缩饼干。