从明天开始，我要自己带午餐上班，像个小仙女一样吃饭，哈哈，不吃单位食堂的各种面食了

晚餐打卡
一个鸡腿🍗
一碗虾皮儿黄瓜蛋花汤

为什么天气热了，反而没人减肥了呢？

…4月14日减肥楼

我昨天晚上运动完后吃了100g薯片和100g辣金针菇，造孽啊，10点多的时候。白瞎了

今日早餐
燕麦片+肉松
半根胡萝卜
一杯脱脂牛奶
一个鸡蛋

今日午餐
燕麦片
香菇炒鸡胸肉
一个苹果

今日晚餐
半根胡萝卜
一个鸡蛋白
一个西红柿
一杯脱脂牛奶

4月14日，周四。
早餐打卡
一个煮鸡蛋
一根煎火腿
两个寿司
3个小西红柿

午餐打卡
3片全麦面包（约66g）
一根香蕉
一杯牛奶
一片鹿胶糕

发现人都不见了，

晚餐打卡
6个草莓🍓
一碗西葫芦裙带菜豆腐清汤

我其实最近有过弃贴的想法，
但是我知道我不能。
因为有这个帖子，我还拘束着自己，
就算反弹也是几斤而已。
但是如果我弃贴了，
我知道我会疯狂长肉！
每天做表发帖子，
都是在一遍遍的提醒自己，
不要放弃！