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回复：【制表】身高162，体重78KG。有大基数的胖纸一起吗？

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晚餐打卡
少许蒸土豆🥔（早晨蒸的，没顾上吃）
一个蛋挞（自己调的蛋挞液）
蔬果汁（自己榨的，苹果+猕猴桃+黄瓜）
IP属地:河北来自Android客户端1669楼2022-03-15 20:23
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    ...3月16日体重楼
    IP属地:重庆来自iPhone客户端1670楼2022-03-15 21:55
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      2026-10-21 22:44:12
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      不感兴趣
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      我不行了，太颓废了。给自己定个目标，不到128斤不准买衣服！！！减肥，还是要对自己狠一点，管住嘴！！！
      IP属地:重庆来自iPhone客户端1671楼2022-03-15 23:12
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        头痛死了。男人真的让人太失望了
        来自Android客户端1672楼2022-03-16 05:51
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          3月16日，周三。
          比昨天又重了0.1，估计是昨天中午吃多了，超标了，中午也要好好控制一下了
          IP属地:河北来自Android客户端1673楼2022-03-16 08:59
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            早餐打卡
            一个小芒果
            少半个苹果
            一点儿蒸土豆
            一个卤鸡腿
            IP属地:河北来自Android客户端1674楼2022-03-16 08:59
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              昨天下午弟弟突然过来找我，下班到家给他做吃的，三个菜，还煮了大米+小米饭，我跟他一块吃了还没运动，果然体重涨了，今天清肠明天继续。不希望别人打乱我节奏啊
              来自iPhone客户端1675楼2022-03-16 09:15
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                今天早上：红心火龙果牛奶汁+金针菇芹菜炒瘦肉。
                一天的饮食结束。
                只剩下喝水。我要尽快恢复。
                来自iPhone客户端1676楼2022-03-16 09:17
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                  2026-10-21 22:38:12
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                  2022.3.16
                  体重63.6
                  被困第二天
                  好难过。
                  1677楼2022-03-16 10:08
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                    午餐打卡
                    一个馒头
                    洋葱炒菜花
                    两三块红烧肉的瘦肉
                    今天中午确定没超标，七分饱的感觉，晚上少吃点儿，期待明天能掉秤😅
                    IP属地:河北来自Android客户端1678楼2022-03-16 12:46
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                      早：两个菜饺+一块红薯+少许黄瓜菜
                      半晌午一盒酸奶
                      午：一个鸡蛋+熬了点小米粥+红糖(肚子疼)
                      吃了点兰花豆 小橘子
                      剩下喝温开水吧
                      IP属地:山西来自Android客户端1679楼2022-03-16 13:29
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                        一天饮食结束 期待黄金期赶快到来吧 斤秤赶紧下
                        IP属地:山西来自Android客户端1680楼2022-03-16 13:30
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                          来来加入一个
                          身高163
                          体重75.5
                          希望三天后入表
                          来自Android客户端1681楼2022-03-16 14:53
                          收起回复
                            明天回归哈～我居家办公了～南京这一波疫情搞得好烦，昨天吃得多，晚上出去散步想减减肥，和我妹走了两个小时，她非要请我吃卤猪蹄，真的是两个小时白走了还倒长了，意志要坚定～
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端1682楼2022-03-16 15:23
                            收起回复
                              2026-10-21 22:32:12
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                              泉州的疫情来了
                              来自Android客户端1683楼2022-03-16 18:46
                              收起回复

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