怎么又翻页了

回复：122楼
：）下午帮狗洗澡 当做运动了 哈哈 晚上准备 木瓜牛奶蜂蜜。。。昨天晚上就是这个 还挺饱！！！

回复：125楼
可以感受到你在减肥中找到了乐趣，我没你好运，耐心都熬没了，钝刀喇肉太痛苦了，索性拼了吧，从明天始，我3天不吃饭，先瘦2斤，给自己打打气再慢慢减吧，为什么我一吃就停不住呢，疯了，肚子上好多肉肉，前几天还没那么明显呢，真的到红线了，饿3天，每天汇报成果！

回复：126楼
饿3天 是说绝食吗？只喝水吗？这个我不太敢 也抗不住。。。

hehe
大家周末过得杂样呢？减肥有没有按照标准呀。
怎么楼主开始绝食了吗？不行的，我发现你肯定坚持不了的，还是要慢慢来，急不得的。绝食首先对身体不好，还容易反弹，相信还是用你之前的节食+运动比较好。
呵呵。又是新的一周，我们都不要泄气喔，继续加油


回复：128楼
恩，我也是一时气急了，呵呵，早饭也吃了，一个茶蛋，一个苹果，一把饼干，反正这身材也跟我这么长时间了，慢慢来吧，减太快了老的快，中午我妈说做豌豆，又要死了，我最爱吃豌豆，中午再说吧，过午不食+运动吧不行，新的一周，一定要自控，你们做的都很好，为你们骄傲，我也要加油！

呵呵，我买的豆豆都吃完了，下午下班还要去买呢。
今天在下雨，又没跑成步，全身感觉肉都是硬的。
其实你真的不胖，所以减肥很难有效果，不象我们太胖了，一减就想减几十斤才能和你一样呢。只是说你想要更完美的身材，所以只有节食+运动最适合你.不能把体质减弱了哈。
我们要身体好，健康减肥才是硬道理。哈哈

中午吃了一碗干饭，好撑，我现在一到中午就想猛吃，不然到明早都不能吃米饭了，哈哈。
中午多吃点应该没什么吧。。。安慰自己

：）今天在外婆家。。不给我减肥。。。早上8个蟹粉小笼+1个馄饨。。。
中午 老妈又是烧的鸡汤。。外婆买的草莓。。。虾仁。。。豆。。。
反正都吃了一点点。。还有柠檬茶 现在逼我吃AD钙奶呢。。
外婆家4点半吃晚饭。。我只能吃1点点菜。。
还帮我买了色拉。。。。
明天开始继续 减肥。。。今天就算了。。

哈哈。老人就是这样，好幸福哟，吃那么多好的，没事，难得去下外婆家，放开吃吧，明天继续开始喔。

今天吃到现在。。。明天继续开始。。。减肥。。

回复：130楼
你一定每天都很期盼午餐吧，呵呵，你这样减肥的好处就是还会对好吃的有所期待，不至于因为吃不到美食而情绪不好，暴躁易怒。坚持的很不错啊，继续加油啊，你说的对，我们要健康的变美！

回复：132楼
哇，你吃的太诱人了，偶尔放纵没什么大不了的，谁也不能永远不食人间烟火，快乐的情绪源于食物，（对我非常有效）吃不到想吃的我就非常不开心，不让我马上吃，我过后会暴的更多，多吃也可以提高基础代谢呀，总是吃的少身体适应了也起不到减肥的效果啊，保持身材倒是好方法。

回复：131楼
你有没有感觉前一顿吃撑了，下一顿就会很饿，越吃越饿，因为基础代谢快了，呵呵

回复：137楼
没这种感觉呢，说实话。这次减肥我真的食欲不是很强了，感觉每天就中午吃点饭，晚上和早上吃豆豆都是很饱的
这个豆豆熬起象八宝粥，我就当饭吃，也吃得饱，我觉得我很喜欢这种减肥方式，哈哈，不过目前好象只瘦了2斤。虽然效果不大，但是我觉得还算健康减肥呢。哈哈
早上起床后喝一杯蜜醋水，然后跑步回来后再吃豆豆，然后就来上班了，今天是坚持第5天，姐妹们，继续加油.