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回复:5月6日起 “节食+运动” —— 只为记录自己的减肥记录

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184楼2010-05-13 11:55
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    嘿嘿。。偶又来了。。
    早上牛奶麦片
    中午小热面
    吃的好饱。。
    下午普洱!


    185楼2010-05-13 12:39
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      2026-02-05 17:31:28
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      回复:185楼
      恩,好样的,很有规律。减了多少了


      186楼2010-05-13 13:04
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        回复:186楼
        没称过耶。。。哈哈 想时间长点称 你看呢!!


        187楼2010-05-13 13:05
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          回复:187楼
          是的,那样给自己一个惊喜。我可忍不住,天天都在称,但是不见有下降呢。555555555555


          188楼2010-05-13 14:48
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            回复:188楼
            就怕这个。。到时没信心啦:)


            189楼2010-05-13 17:14
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              晚上黄瓜1根。。


              190楼2010-05-13 19:05
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                回复:190楼
                哈哈,我每天都称体重,而且是早晚各一次,最近我怀疑称被我踩坏了,怎么这么重啊,哈哈,今天去了一个食品展销会买了好多吃的,整个晚上都很渴,可能跟食物有关系,怎么甜的吃多了也渴呀,明天我准备多喝水,水没有热量,来个水饱——Goodidea !!!


                191楼2010-05-13 20:56
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                  2026-02-05 17:25:28
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                  让我等一个礼拜称体重我得发疯,就算胖我也要知道是哪天长的分量。其实有个方法很简单就可以知道一天的胖瘦情况:早上刚醒来时看自己的十个手指或交叉感觉手指肿了就是比昨天胖了(这个方法是以前看一个电视节目刘璇介绍的,体操运动员控制体重更严格)


                  192楼2010-05-13 20:59
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                    回复:191楼
                    买那么多好吃的干嘛呀。。。


                    193楼2010-05-13 21:30
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                      回复:192楼
                      我还想时间隔的长点吃 能给我提高减肥兴趣呢。。
                      本人活了28岁 第1次减肥。。。
                      读书的时候一直100 现在一直110.。。
                      一定要甩掉这点肉。。下百 加油。。。


                      194楼2010-05-13 21:31
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                        今天好罪恶呀,下午出去逛街没忍住了。主要是想起好象说MC期间随便吃都不会怎么胖,哈哈,放肆了下。吃了一碗酸辣粉,还吃了一个肉夹磨。。好久没吃这么多东西了。很美味呀。只是后面想起来就后悔。从明天开始恢复正常了,姐妹门,加油。。


                        195楼2010-05-13 22:21
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                          回复:194楼
                          那你要比我大3岁哟,我要叫你姐姐了,我也是,一直以前人家都说我是瘦小型的,个子也很小。后来耍朋友后就长胖了,5555,


                          196楼2010-05-13 22:24
                          回复
                            回复:195楼
                            小馋嘴 吃了那么多。。。


                            197楼2010-05-14 10:07
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                              2026-02-05 17:19:28
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                              回复:194楼
                              呵呵,我活了27年,最瘦时是中学时,记得那时怎么吃都不胖,薯片我都是成斤买的,还不耽误吃正餐。早上喝了杯红茶,吃了些话梅,柠檬干,花生糖。午饭不打算吃了,饿了就喝水。。。


                              198楼2010-05-14 10:26
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