熬夜也是一种减肥

可不用这种哟，这种方法会使人老得快。特别是我们女人，皮肤也会变差的。姐姐，这2天减肥怎么样了呀，我MC完了，准备开始抓紧我的黄金周了，哈哈。上周怎么吃了一周豆豆没什么效果呀。。肯定那人是骗我们的，说2周还瘦18斤呢，我一周感觉一斤都很难瘦下去。
姐姐们，周末了，要控制好自己的嘴巴喔。

回复：212楼
练瑜伽蛮好的呢，可以保持完美的体型喔，可我身体很僵硬，每次做动作都做不到位，练了没多久就放弃了，我记得我有2个同学是瑜伽教练呢，他们每次和我一起玩的时候都会教我，可我身体太僵硬了。不想学，学起来太痛苦了，姐姐很喜欢瑜伽吗？要多多加油喔

起床啦，懒虫们。。

回复：215楼
恭喜你进入黄金周啊！我昨天没吃饭，瘦了1两，我都气乐啦，哭笑不得啊，早上一来气吃了袋薯片，明明没吃饭啊，气死。。。

回复：216楼
你吃那个豆豆得全天吃，当饭吃，不能再吃额外的东西的，饿了就吃豆才效果好

今天第10天 早上称了下 是106 减了5斤
10天5斤 我看到了希望。。
就感到腰部2块肉 明显小了。。
加油。。。我要下百。。。。

回复：220楼
哇，你10天瘦了5斤，好羡慕啊（口水ing）,一定很有动力吧，5斤呐能买多大一块肉呢，嘻嘻

回复：219楼
哎。全天吃不得行噢，我早上吃和晚上吃，中午都是正常吃饭呢。我就说效果怎么不怎么见好，可能是这个原因喔。

回复：220楼
天哪。。。。你怎么瘦那么快，可能我是顽固性脂肪吧，瘦起来太慢了。要耐性呀。。
恭喜恭喜，热烈祝贺我们的姐妹第一阶段减肥成功。吼吼，我们也得加油呀，争取赶上呀。

回复：221楼
瘦了后肯定腰上感觉蛮好吧，哈哈。我也好想瘦的感觉呀。

回复：220楼
加油。革命尚未成功，同志仍需努力呀！！！

回复：224楼
很爽 所以还有减肥的意志 哈哈
今天吃了多了点。。
早上苹果
中午小热面
晚上2块拇指大的烤排 几个草莓。。几十颗蚕豆。。
没办法 在外婆家。。

今天买了 红豆 薏米 枸杞子
准备烧红豆汤
枸杞子准备泡茶。
看了另个帖子 说就喝枸杞子茶
1个月就能减个10几斤。。
加油吧。。

今天买了 红豆 薏米 枸杞子
准备烧红豆汤
枸杞子准备每天泡茶
看了另个帖子
说不节食 喝枸杞子 1个月可以瘦10几斤
我加油吧。。。
下百！！！！！！！！！冲啊！！