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回复:5月6日起 “节食+运动” —— 只为记录自己的减肥记录

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这张差距太大了,包子都漂亮不少 口水ing


260楼2010-05-19 12:28
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    简直不是一个人


    261楼2010-05-19 12:32
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      2026-02-05 15:54:33
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      晚餐:西瓜1/4 酸奶1杯 薯片1袋


      262楼2010-05-19 18:34
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        回复:256楼
        MC 来了 是不是应该多吃点啊。。
        MC过后才是黄金期吧??


        263楼2010-05-19 21:23
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          回复:262楼
          你吃的咋那么多款高热量。。。


          264楼2010-05-19 21:23
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            今天
            早上 牛奶麦片
            中午 3个大虾 水煮的 炒蘑菇
            晚上 木瓜牛奶蜂蜜
            下午 酸奶1杯!


            265楼2010-05-19 21:24
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              回复:263楼
              对啊,MC后的一周是黄金期啊,MC中消耗的能量也多啊,我没刻意控制热量啊,比较随意,嘿嘿。。。


              266楼2010-05-19 21:37
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                回复:265楼
                你不吃饭啊?看你写的都是菜啊~~~


                267楼2010-05-19 21:38
                回复
                  2026-02-05 15:48:33
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                  回复:267楼
                  没吃过米饭。。。。面食


                  268楼2010-05-20 10:20
                  回复
                    今日早餐:牛奶 面包
                        午餐:凉拌面若干口 /炸南瓜饼一串 /肉皮一串/熏肉大饼一个/无糖可乐1瓶
                        晚餐:无


                    269楼2010-05-20 14:51
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                      今天吃的好多。。
                      MC在
                      这次MC很少 老公逼着吃了。。
                      今天出去逛街
                      早上牛奶麦片 卤蛋1
                      中午一个鸭腿+几根旦旦面
                      晚上几口炒饭。。。喝饮料啦。。柠檬什么什么的汁 半个乳鸽 几块牛肉
                      今天第15天 第1次吃面食。。。
                      破戒了。。
                      不过MC马上要走了。。可以加油减!
                      


                      270楼2010-05-20 23:36
                      回复
                        早餐:豆浆 油条
                        午餐:凉拌面 2冰激凌 1瓶绿茶 1瓶花生露
                        晚餐:面包 话梅 草莓若干


                        271楼2010-05-21 18:17
                        回复
                          回复:270楼
                          我也MC中,吃的没节制,我的3天就搞定,所以明天就可以减了,跟你学习买了麦片明天开始吃


                          272楼2010-05-21 18:19
                          回复
                            回复:272楼
                            其实 我吃麦片 都是牛奶麦片 但是加了冰糖


                            273楼2010-05-21 18:46
                            回复
                              2026-02-05 15:42:33
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                              今天早上 牛奶麦片 卤蛋1
                                   中午 黄瓜1根
                                   晚上 木瓜牛奶蜂蜜
                                     一天枸杞茶


                              274楼2010-05-21 18:46
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