加油加油

身体要看邪淫层度。如果长期严重邪淫，能彻底戒除身体体质，人的相貌，精气神肯定是能够恢复，但是如果是撸早泄了，可能就真的恢复很慢，所以一定早日戒掉邪淫恶习。别让自己行尸走肉的活着，早日戒，早日重生

加油

高质量戒，一年好很多，加油

先努力戒色，然后该看病看病，积极治疗加油

加油戒色，戒色是一个长久的事情，要坚持下去，多加学习

努力做好自己，一切随缘，不要破戒

多看看戒为良药

做固肾功，争取一个月一次，甚至更少，至少要保持在每月3次以内才行

加油继续努力！

再加上不YY养生都做好应该就可以恢复了

道友加油

看你伤的严重程度，如果很严重了，必须要接受治疗。

不光是手淫，你还要吧意淫也戒掉。就像是戒烟的人的心里状态不能仍然是嗜烟如命，
戒酒，戒毒的人的心里对这些东西也不能再是沉迷的态度。
我们戒色也是如此，
要从根本上对色情的看法改变，从沉迷，到健康看待，最后到放下，对于外界诱惑心无波澜。
这也就是我们戒色所说的“修心”了。你就算不撸，但是你天天想，天天看，天天都沉迷，那你跟没戒是没什么两样的。
你仍然是一个猥琐阴暗的老鼠，没有人喜欢你

不是，戒色要3年，才可以恢复，而且要配合中医养生，积极锻炼，这样身体才会快速恢复。