所有你去学习戒色圣经，我之所以不说，是因为只有你自己获得才能帮助你戒掉，以为师兄的切身体会，我只说一下，我觉得比较重要的几个点，一个就是怎么学，有些人特别刚开始的人，都是看过就忘，毫无作用，那就每学习一段内容，写一个观后感或者总结，这样就要好很多，其次就是断念真的很重要，实战才能锻炼，书本对这个作用不大，切记，

且行且珍惜吧，过了30以后就晚了！

那是因为你过了欲望休眠期，身体已经恢复好了，所以心魔又开始攻击你了，保持警惕，远离黄源，多学习戒色文章。

南无阿弥陀佛

戒色源自于不断的学习，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，加油

不能看的，看了离破戒不远了，还是好好戒色吧，把心思全部放在事业和戒色上，别想那些没用的

欲望高峰期，加油，去看看戒为良药

你这是典型的强戒，如果是每天认真的学习文章，每天背诵断念口诀，心魔是不会那么容易得逞的！毕竟欲望在萌芽状态的时候是非常的容易扑灭！努力学习吧，我也正在戒色的路上，我已经来吧里六年了，也是一直在怪圈里，就是一直没有坚持学习，但是这次，我真的每天按照自己的计划学习和背诵断念口诀，现在的我，戒色就没有那么痛苦了，加油

坚持学习才能提高定力！

思维对质。多想想危害

加油吧

向楼主致敬，能够及时自省。

不要独处，忍住

你现在这个阶段属于破戒高峰期，前10天对于你来说属于欲望休眠期，这是很自然的过渡，因为你的肾气有所恢复，邪淫心瘾就上来了，这时候一定要坚持住断念修心，度过这个时期，你就会进入戒色稳定期，加油加油

别看黄自律