会经历欲望高峰期的，那时候当破戒看黄的念头会很强的，需要我们强大的断念，平时就应该练习段念口诀，一起加油。要知道它会来，我们必须强大自己，然后断掉不好的念头

这个反复的过程可能维持几年，是肾气没能压住心火，没彻底恢复

看黄容易破戒 想想你破戒的样子 独处很容易动摇的 出去走走 给自己找点事做 学习戒色文章 多做些善事 净化自己的思想

加油戒

一个人的时候确实很考验人，经常工作完想放松的时候最容易破，尽量不要让自己无事可做，但提高觉悟始终是最根本的方法，还是要多学习提高觉悟

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

如果想诫又对看黄这个坎没有充分认识，戒色认知还是很浅的，所以还有很长的路要走，如果不能及时调整自己看黄的侥幸心理那么还有很多现实的教训的打击会提醒你。 想依靠意志力诫色是痴人说梦，你的问题建议阅读书籍加深认识。《跳出色情陷进》

工作一会儿，就出去走走，散散步，或者慢跑，俯卧撑看看戒色文章，好好实践，做好断念，然后就没欲望了。戒色久了，随着肾气的恢复，欲望就会有所增强，这时候就是看你功夫的时候，看你觉悟，警惕性，和断念功夫的时候，如果不在这些方面有实质性的提高，那你每次都还在这个时间段破戒，永远也不能成功，所以要加油，好努力，要找对方向。加油吧

看黄已经算破戒了，15天也太短了吧

断念不够不够快，看黄之前肯定有一个想看的念头。你放任它就是失败。

今天算我的第五天，这几天也都在看那个
可能之前伤身太重，现在没欲望了
看个几分钟就没兴趣看下去

加油！远离黄源，学会断念，多看戒色文章，时刻保持警惕，提高正能量。

首先，我觉得你要认真学习一下戒色圣经，最起码对戒掉邪淫，大体过程有一个比较充分的了解，有一个大概框架，比如有哪些类型，相应的有哪些方法，戒掉之后又分为哪几个阶段，等一系列知识，不然你这样盲戒，无疑是靠天收，不遇到邪淫，就不破，一遇到就……

信念这个都属于戒到一定程度才考虑的事，可以说属于第二阶段了你这第一阶段，都还刚开始，最重要还是你说的后者，心魔越来越厉害，你看了戒色圣经，就知道，来戒掉邪淫的师兄基本都是走专业戒色的，

心魔，就是一个每天都会增长的欲望，所以你需要以一种方式，来与其对冲，或者杀掉心魔，但是他仍然会再来，那怎么来杀呢，所有师兄都在做一件事，每天学习戒色圣经，等这个学投了，可以换其他，不过这都是两三年以后的事，不要以为戒了一段时间之后，就以为永远戒掉了，一位师兄三年了，都还破了，最后，总结的就是有一段时间没学习了，这个东西，就如同潘多拉魔盒一样，打开就再也关不上了，从此一生都纠缠你，你只能与其斗争一生