回复：方文。不好意思，还没呢！再过几天吧，等孩子中考完就开跑，并带我们的女儿一起跑。

放假这几天回娘家住，昨晚刚回来，匆匆的。
没注意楼上写的不好意思！
孩子永远都是最重要的。
             方文

回复：方文。谢谢方文嫂子，你太客气了。我们一定不会辜负你的期望，迈开步子，放飞心情，共同跑向幸福的明天，跑向美好的未来。共勉。

家有小孩儿的都知道，一切事都要以孩子为重，尤其是人家要中考，孩子很辛苦，妈妈也一定很辛苦，等考完了以全家一起跑步来庆祝一下哈，祝孩子发挥正常，考出好成绩。。。

回复：用心走开心跑。你是跑吧老将，也是跑坛大家，我得好好向你学习。
哈哈哈羞杀老夫了！我乃跑吧一正宗菜鸟！我们一起！

回复：小慕头。谢谢你，把你的祝福带给我的女儿，明天中考了，希望她发挥正常。

早上不到5点，睡意朦胧地觉得窗外很是凉爽。该出去跑步了，却觉得还是没有睡够，经过一番思想斗争，还是决定跑步。
5点20分出家门，东行上东环路沿路南行。
天阴沉沉得，风还有点凉，不过跑了一会儿便觉得很舒适，只是空气中弥漫着薄霭，显得空气那么混浊，使人有点窒息的感觉。
过汽车站，顺104国道南行不远入东南走向的宁济路。
该路是临邑通济阳县的省道，现在这条路近县城一段因为被其它宽敞的公路替代，基本被废弃，有的地方已是坑坑洼洼很是难行，在这条路的旁边我看到了原是片片良田的耕地座座高楼正在拔地而起，这就是邢家园拆迁户的安置房，早就听说过，但是第一次亲眼看到，附近一大片地被围墙圈了起来，里面长满了高深的野草，看来不是圈了一年了，从施工地上竖起的高高的匾牌上看，可能是自来水公司的第一水厂。
与这条糟烂路相接的一条东西大道，这就是东行直达通明德广场的那条路，这个地方是该路的东端，因为这里较为偏僻，车辆较少，公路执法巡逻的不到这儿来，路上晒满了麦粒，只有中间留下一条仅够一辆轿车通过的窄路。
很快一幕惨剧展现在我的眼前，一辆轿车停在路中央，前面有位中年妇女横卧在车前一动也不动，一辆自行车被摔到6-7米远，有几个人驻足观看，大部分人还都忙着摊晾麦子。我停下步子询问得知已报了警，正在等待处理，就心情沉重地离开。
穿过这条大路，我继续沿宁济路东南方向跑行，突然觉得跑兴一下子没有了，无心顾盼左右的景致，速度也也再也提不起来了，只是木木的抬腿落脚。
唉，人的生命有时是那么的坚强，又时又是那么的脆弱。让我们为她祈福吧！
跑行到宁济路与316省道线的交叉处，沿316线东行，不远再北折，这条路我们本地人称新东环。
在跑行过程中我看到了一辆公路巡逻执法车鸣着警迪在执法，旁边有一家人在在收起刚挪下不久的麦粒，我从他们身边跑过，看到忙着收麦的一位长者十分面熟，我想起来了他就是我们受理一起案件的当事人，他受到不公正的司法待遇，在我们的努力下终于得到纠正，为此他还给我们送来了锦旗。他也没注意我，我默默地跑开。
再往前行一段，发现摊晒麦子多了起来，有的继续挪晾，有的正在观望，极少数的正在收起麦子，看来刚才执法车对他们都已进行了警告。他们虽然都在在人行道上晾晒，但把行人赶到了机动车道上，无疑增加了事故的危险系数，就象刚才发生的那场车祸。
回家在googe earth上对跑行路线进行测距，是12.7KM，用时95分钟。

夫妻一起跑步，好和谐，好浪漫

2010年4月19日开跑到今天即6月19日整整2个月了。
对跑况进行简单统计一下。
第一个月出勤21天，跑程169.5KM，用时1140分钟。
第二个月出勤11天，跑程142.7，用时858分钟。
共出勤32天，跑程311.7KM，用时1998分钟（即33小时10分钟）。
用一句话总结一下：连“三天打鱼，二天晒网”还不如。

楼主谦虚。我四个月跑四十天，就真的是“一天打鱼，两天晒网”。

回复：deepshark。谢谢发来这么好看的图片。请那位男士继续跑下去，那位女士留下。呵呵！

回复：专用ID。不久前我看到一个中央电视台健康栏目，邀请北京体育大学赵之欣教授客串，赵教授说到跑步时就说“三天打雨，两天晒网”是种正确的作法。没想到偷懒偷得还有理，还找到了有力的依据，哈哈。

用一句话总结一下：连“三天打鱼，二天晒网”还不如。
------------------------
楼主真逗，加油啊

我比你年轻？不会吧？我是50岁的老猪啦

哦，不会吧？50岁了还这么强？别怪老弟呀，我在这里老哥陪罪了。