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回复：减肥进行中 98斤冲刺

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穿的时候很轻松 以前这个靴子是正好的 还有一点点的紧
现在我可以伸进四个手指了
79楼2010-04-13 17:32
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    节食减肥这段期间
    每天到下午的时候就会觉得很困


    80楼2010-04-13 17:38
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      2026-03-02 14:37:46
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      大家叫我 小默儿
      81楼2010-04-13 17:42
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        如果有姐妹加入的话 一定要 慢慢来 先给自己几天适应的时间 先节食 然后慢慢把运动加进来 可以先从三十分钟开始 运动三十分钟体内的脂肪就开始燃烧了
        82楼2010-04-13 17:52
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          我这样减肥肯定对身体不好 自己知道
          但是我想要短时间内见到大的效果 也没有别的办法了
          83楼2010-04-13 17:55
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            我也很心疼自己的胃
            等节食减肥结束后 一定要好好的养养
            好像听说生花生都是养胃的
            84楼2010-04-13 17:58
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              今天大姨妈来了 但是不会打乱我的减肥计划的
              加油
              85楼2010-04-14 09:05
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                早上吃了半根黄瓜
                苹果剩了三分之一没有吃 吃不下了
                86楼2010-04-14 09:06
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                  2026-03-02 14:31:46
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                  这两天睡觉的时候 不能仰着躺了
                  躺一会就会pp疼 不知道怎么回事
                  是瘦了的原因吗 那也不能这样啊
                  87楼2010-04-14 09:10
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                    每天最饿的时候 在下午
                    还有就是晚上 饿 的发慌 上午还好
                    88楼2010-04-14 09:12
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                      今天要喝些姜粉红糖水 调节身体
                      恩 还会泡几粒红枣在里面
                      89楼2010-04-14 09:15
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                        今天找了食物卡路里对照表
                        看了之后 觉得什么也不想吃了
                        90楼2010-04-14 09:31
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                          默默好，今天早上一杯豆浆，中午吃了 点蔬菜、半个蛋黄、肉两片，汤一碗，感觉有点多呵。。主要是今天太冷了，吃点东西舒服点，昨天晚上啥也没吃，今天早上称还是55.几。还没下55呢，加油！
                          91楼2010-04-14 12:02
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                            嗯今天早上还是55.3，唉。。。慢慢下吧
                            92楼2010-04-15 08:52
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                              2026-03-02 14:25:47
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                              我也想加入，我现在是，163m体重61.5公斤，，过了个年，长胖了十几斤。
                              93楼2010-04-16 10:12
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