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回复：减肥进行中 98斤冲刺

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恩 我也怕平台期
所以决定加大运动量


62楼2010-04-13 13:09
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    我们一起加油
    争取十天 减掉至少十五斤肉肉
    64楼2010-04-13 13:11
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      2026-09-11 03:02:18
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      恩 对了亲爱滴 我17好会称体重 到时还会发上来
      65楼2010-04-13 13:12
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        我黄金小睡一会了
        睡醒了 开始第二阶段的锻炼
        67楼2010-04-13 13:15
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          飘絮 下午好运哦
          要坚持O(∩_∩)O哈！
          68楼2010-04-13 13:16
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            我先下了 等我运动完 会来回报情况的
            69楼2010-04-13 13:17
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              回来了 有点晚O(∩_∩)O~
              72楼2010-04-13 17:20
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                欢迎欢迎 71楼 我们一起努力哈
                你的目标是多少啊
                73楼2010-04-13 17:21
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                  2026-09-11 02:56:18
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                  下午15：32--16：44 有二十分钟是热身 然后开始原地跑
                  74楼2010-04-13 17:23
                  回复
                    压腿半个小时 又打扫了一下卫生
                    就到现在了
                    75楼2010-04-13 17:24
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                      运动结束 到现在喝了一大杯水了
                      嘴还是很干
                      76楼2010-04-13 17:25
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                        压腿的目的是修整身型
                        跑步结束后 是最好的塑身时间
                        还有就是因为 都说跑步会把小腿跑粗
                        我就选择压腿 这样一举两得O(∩_∩)O~
                        77楼2010-04-13 17:27
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                          下午运动前 把自己的靴子拿出来试了试
                          因为觉得小腿瘦了很多 想感觉一下
                          78楼2010-04-13 17:30
                          回复
                            穿的时候很轻松 以前这个靴子是正好的 还有一点点的紧
                            现在我可以伸进四个手指了
                            79楼2010-04-13 17:32
                            回复
                              2026-09-11 02:50:18
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                              节食减肥这段期间
                              每天到下午的时候就会觉得很困


                              80楼2010-04-13 17:38
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