加油

突然有灵感想做一首诗：
话说苹果餐，不要太极端，早餐要吃好，饿了苹果塞。

小希希~

回复：405楼
欢迎卡拉

回复：407楼
有点俗、但是很实在、赞
小红红

反省：
今天有点小痛苦，就是饿。。。
从明天开始继续3天一循环的“过早苹果法”，苹果也可用黄瓜或蕃茄代替。
具体如下：3天过早（10：00前）苹果法，1天过午（12：00前）不食法，如此循环，如果3天结束后感觉不怎么痛苦，不怎么虚脱，那么1天不休，继续下一轮。直到55，JMS监督
Red吧。

    明天打算6：00起床煮早饭给自己吃，外面的早餐实现是不敢恭维，早上的豆奶竟然有异味，汗，，，为了挣钱真是不择手段了。
    然后将房间中诱惑我的高热量东东都处理掉，送的送，扔的扔，不留后路。
    再步行上班，上班前先去散场采购当天吃的苹果或黄瓜或小蕃茄，要吃得新鲜。


睡觉觉。

今天苹果餐，珍惜黄金期，肚肚上肉肉好多。

刚感觉有点低血糖，头有点晕，吃了个苹果后感觉好多了。为了瘦忍。

去看看Jms的贴

那我跟你一起吧，我是一个男生   现在已经减肥第四天了````互相鼓励吧，我Q号：200878605

加油加油 减肥成功 我已经饿了4天了````痛苦```

欢迎，现状如何

很累，下午14:00下班再累也不坐公交了。