顶顶自己的贴

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继续看jms的强帖去也

我竟然还没睡，无语，顶顶

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记住明天早到饭得吃

早上自己煮了碗面吃，超美味，害我上班迟到，哈哈，晚上来汇报。

这几天脸色不太好，打算去买点红枣和黄糖吃吃，不知会不会胖。

汇报4.22(黄金期第二天)7：17 3粒螺旋藻;7：35  1碗面+1个鸡蛋+紫菜;11：00 1个苹果;12：35  1个苹果;12：45  1个苹果;12：55  1个苹果

饿，吃过早餐减肥并不是很痛苦，至少头不晕。

过早苹果法，坚持

手机汇报的有点看不太清，再重新汇报一次。

汇报4.22(黄金期第二天)
7：17 3粒螺旋藻
7：35   1碗面+1个鸡蛋+紫菜
11：00 1个苹果
12：35   1个苹果
12：45   1个苹果
12：55   1个苹果

今天可能是吃过早饭的原因，头不晕了，减肥也不是显得很痛苦，但由于种种原因，脸色很差，晚上买了些经枣和白木耳，明天起得来的话就煮给自己吃。对自己好点，减肥一定得尽自己全力坚持，不论困难有多大，相信问题始终比办法多一个。

既然决定减了，就一定要坚持住，减肥是持久战，重点得坚持，真的，不能有任何邪念，一刻也不能松懈。Red加速减油。。。