这几天电脑坏了，手机打字太麻烦，关于冥想篇过些天再讲，届时主要讲神魂魄志对应的脏腑，对恢复和戒色的影响。这期间各位可以先提问，我看到会回复

谢谢您，好人一生平安

楼主我一年四季手都不热早泄严重脸上有唑疮和女的聊天也容易流前列腺液属于哪方面虚怎么补

师兄看下我的，症状就是明明很困却不想睡觉，要很久才能入眠，然后跑步2-3公里是大汗淋漓，感觉每天都在胡思乱想，不想做事。

真是精品良心好帖，受益匪浅，感谢楼主用心分享，已收藏点赞加关注

@正己化人 吧主你好，申请加精，希望能帮到更多的吧友

@☞李别尘☜ @戒色吧吧务管理 @贴吧用户_Q4QPZey @戒者逆袭

师兄你好我想问问，我手脚冰凉，手脚容易出冷汗，面黄而油，早晚脸白，中午发黄出油，中医说我脾肾阳虚，该吃什么药调理

师兄，我得湿疹了，有关系吗？

楼主每天上午都会去爬山，而且是先骑行10多公里到山脚，然后爬山10公里，再回去洗个热水澡，下午刚好再做个艾灸。现在身体特别好，人也帅气了几百倍，要不是不想暴露身份真想给你们发几张前后对比照片。难以想象，去年的我还是如死人一样，一身的病。如今，已然春风沐浴！

开春了，吧友们快在上午运动起来。特别是第四第五阶段的病友，运动起来，艾灸做起来，没有比这个更补阳气得了

非常感谢楼主的分享，我想问下我大概是在哪个阶段，我现在很虚，每次久坐或熬夜后，只要做了伤肾的事情，症状就会加重特别明显，比如说立刻变丑，立刻没精神。看了你的文章知道了应该是每天早上起来运动，下午1点左右去艾灸，然后晚上早睡，我还想知道你说喝药茶有方子吗，该去哪里买呢

师兄，频繁遗精怎么恢复白天很容易累很想睡觉

师兄早。
昨天自家毛坯房修改，出了一整天的汗（大汗淋漓）内衣都是湿的。今早睡醒，并无疲劳感，就是腰背有些酸痛。
想请教下师兄，都说大汗伤阳，我查阅过不少这方面的帖子资料，都没有得到比较细致的分析，还请师兄帮忙分析一下。感谢😊