今天差不多到这里，有问题的朋友留言，有空的话希望能把帖子发到别的帖里让更多的朋友看到

另外，淘宝上的，公众号的和微商的艾灸仪器都别买，都是智商税，切记

然后做艾草罐灸，第五阶段的初期一天一去都不嫌多，后面身体恢复些了，得放缓频率三四天一去

楼主中医养生知识好渊博啊，请假你一下，中医黑色食物补肾到底是不是真的啊，你怎么看其中的玄机啊。再一个我sy20年，现在有白癜风，不知道该怎么调理啊，已经戒色2个月，头发没以前白的那么厉害了，吃黑色食物真的有利于白癜风恢复么。是不是因为sy过多，造成气血不和导致的白癜风?那么我在补肾或补气血的过程中应该怎么补，吃啥好?

楼主这帖子怎么还没加精，太精辟了。心中疑惑解开。

楼主您好，我想请问一下我的症状：我今年20，Sy确有十几年，但我不是用手，总是趴在床上弄。我大概从18岁那时候就感觉身体有点问题了，但没放在心上，后面症状越来越突出。心情压抑，敏感，遇见点小事就烦躁，手容易出虚汗，甚至坐个火车打个游戏就有一种莫名的紧张感，而且不自信，记忆力衰退，

别人说的话我甚至要听2遍以上，干个活，稍微跑几步就气喘吁吁，有工作时大部分我都能保持正常休息时间，但一休假，心放松下来就失眠，晚上去厕所频率也变多了，反应也变得很迟钝，哪方面甚至看个片欲望过于强烈不用做就想射了请问这属于那种阶段？希望您告诉我。

坚持戒色养生，孝敬父母， 帮助他人，传递正能量，大家一起加油！

师兄，我想问下，我今年22sy十多年，开始断断续续戒也就6年，是个典型的戒油子，，一到秋冬有时候穿条短裤（因为是广东，秋冬不算很冷，就是有点风微凉那种）膝盖和脚冻得跟冰一样，冬天更不用说了，有时候三件棉被，脚还是冷的睡不着，要捂很久才能暖一点。
19年末开始健身，听说东革阿里可以帮助增肌，我就在去年几乎每天吃一粒去运动，吃了之后有时候欲望变得非常强，而且勃起也是比以前硬度大很多，破戒也是一个多星期一破就是连续破两三次然后又届一个多星期又是连破两三次得样子。结果今年去剃头得时候发现两边的头发竟然开始秃了。。。 这是不是因为每天吃东革阿里然后把本就内敛的阳气逼出来导致的？

楼主有微信吗 想请教你一下

艾灸为啥在一点到两点？

对，手淫十来下就射了，以后可怎么办啊，都怪自己这么贪淫，恐怕以后结婚都没有孩子

请问你说的罐灸到底是什么，能不能发张照片，是不是类似督脉的龙骨灸

有很多吧友提问和私信问我什么是罐灸，我在网上找了找图片，就是这种把艾草切成一截截点燃放罐子里。这种不像直接手工艾灸火力那么猛，但是能量持久，渗透强，非常适合阳虚的身体

师兄你好，我是一名16岁的高中生，我最近几天脸黑了点，我好像是阳虚的表现，记忆力不太好。我在假期几天一冲，一直有眼袋，好像是阶段3。我该咋办，也没敢跟父母说，准备去医院，但我们这是小县城，害怕庸医。