我也是啊，现在晚上明显一定要吃吃的饱的东西，比如月饼啊什么的
真是害怕冬天啊

我的午餐 半碗米饭 丝瓜鸡蛋 豆腐 鱼块少量 半碗番茄汤
比较清淡。。。
娜娜 湘燕，你们现在还在努力吗？好久没见了。
希望你们不放弃减肥大计哦

嘟嘟，和你发言时间好近啊。有缘人！！！！
我也是，最近害怕天凉了。

传说中的秋膘的确很容易贴上身啊，嘟嘟，我俩要相互提醒啊。那种小月饼做的越来越精致，就看包装都能勾起我的食欲，这段时间我都会偷点东西宵夜，我好害怕哦。。。。

哈哈，是呀，我上礼拜有一晚晚上也吃了烧烤，其实也会吃，只是现在吃夜宵真的是偶尔中的偶尔，不过第二天居然体重没涨还少了几两哈哈，月饼最近我几乎常吃啊，实在好吃呀，去超市忍不住总要秤一点，我的饮食这边就不重复报了，你可以去不胖姐帖子看看哦

月饼热量很高呢，要少吃呀

我来忏悔了，前段日子我吃的太多了，所以没脸来这个贴子了，我的体重变成了53.9我太伤心了！所以明天开始我一定每天都来报道！重新开始

今天算是克制住了，只吃了些燕麦，和一些蔬菜

希望明天的数字能有所惊喜，但是我觉得坚持才是硬道理

我的手机被无缘无故封了，请求解封

减肥，加油…

9月8日 50.0KG
昨天管住了嘴巴，晚饭吃得也少，就半碗稀饭，加了点青菜和鱼块。
餐后散步一会儿。回家后喝了点水。

扑井同学，欢迎你回来，这里有大家为你加油，相信你一定能控制住反弹的趋势哦！！

嘟嘟，这段时间我的确有些松懈，不过再怎样也不会向以前那样盲目，一发现体重有回升趋势后自己立刻提高了警惕（发现每日称体重真是个好办法），又可以降回来，希望保持住！你的近来成绩还不错很稳定，向你学习哦！！

嘻嘻，我们互相学习，是呀，每天称体重真的很好，对自己可以掌控，也真的是一种警惕哦~~~~
要是我能长期保持在95里面，就太高兴了