网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跑步吧 关注：877,912贴子：8,980,274

回复：敢不敢报报数据？

只看楼主收藏回复

你一直跑，跑到55公斤的时候就差不多能4.5的配速了
来自iPhone客户端47楼2020-11-14 05:47
收起回复
    我30岁 176 154斤 每天10公里 正常不累50分多点 最快47分跑过 有点累
    IP属地:山东来自iPhone客户端48楼2020-11-14 06:02
    回复
      2026-05-05 10:41:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      45岁，160㎝，58.5kg,两天跑一次14公里，配速4′40″左右，平均心率147左右，步频168左右，呼吸30次/分钟
      IP属地:山东来自iPhone客户端49楼2020-11-14 06:47
      收起回复
        38岁，171，体重66，跑了6个月，最快一次5.53
        IP属地:四川来自Android客户端50楼2020-11-14 07:36
        回复
          28，179，65公斤，半马pb是平均442配速
          IP属地:江苏来自Android客户端51楼2020-11-14 07:37
          回复
            比较真实
            IP属地:江苏来自Android客户端52楼2020-11-14 07:59
            回复
              姓名：小白
              年龄：娃可以打酱油了
              身高：标准
              体重：标准
              跑步1个月10公里：田协比赛433
              跑步1年10公里：田协比赛410
              跑步2年10公里：不详（没测过）
              来自iPhone客户端53楼2020-11-14 08:05
              收起回复
                19 177 145斤 15公里配速5分10
                来自iPhone客户端54楼2020-11-14 08:40
                回复
                  2026-05-05 10:35:28
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今年50岁，171cm，58kg
                  个人PB：10km 39分，全马308
                  跑步5年，2016年元旦开始使用的悦跑圈记录如下：
                  平时跑步以有氧慢跑为主。
                  IP属地:湖北来自Android客户端55楼2020-11-14 09:43
                  收起回复
                    IP属地:江西来自Android客户端56楼2020-11-14 09:45
                    回复
                      楼主还须减重
                      来自iPhone客户端57楼2020-11-14 10:45
                      收起回复
                        年龄28，这是数据，肯定是准确的
                        IP属地:甘肃来自Android客户端58楼2020-11-14 11:15
                        收起回复
                          你们是真的强。
                          30，170cm, 55kg, 跑了四个月，200公里，平时也就6-7分的跑。感觉已经飞快了。
                          我想我这才是普通人的数据吧。
                          IP属地:广东59楼2020-11-14 11:22
                          收起回复
                            个子没关系 但是腿长腿短是真的有关系
                            60楼2020-11-14 11:36
                            收起回复
                              2026-05-05 10:29:28
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              28，身高 172，体重目前62kg(四个月前78kg)通过锻炼减了三十多斤……目前十公里配速420左右。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端61楼2020-11-14 12:22
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示