减肥吧 关注:7,919,215贴子:94,096,563

回复:1月12日起,力争9天减11斤

只看楼主收藏回复

回复:416楼
我前5天减了6斤吧。。。后面就没坚持住。。
今天多吃点不会马上长胖的,这两天少吃久行了


422楼2010-01-20 19:54
回复
    回复:420楼
    好,欢迎。。。
    准备用什么方法减?


    423楼2010-01-20 19:54
    回复
      2026-09-18 21:40:57
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      重 在坚持阿 。


      424楼2010-01-20 19:59
      回复

        哎,
        莪也不知道阿,
        先慢慢来拉 ,
        没天吃饭都 吃 小半碗 ,
        然后慢慢 的 少吃 。
        主要是减屁股拉 。


        425楼2010-01-20 20:02
        回复
          哦,,下午饭不吃会更快哦


          426楼2010-01-20 20:05
          回复
            按,
            今天下午莪吃拉 。


            427楼2010-01-20 20:06
            回复
              没关系。。
              只是不吃会瘦的快点而已


              428楼2010-01-20 20:18
              回复
                汇报昨天的:早上一碗饭,后因遭受打击而暴吃了半袋阿胶枣,下午有去锻炼~~还是108斤
                看来我的体重已经进入稳定期了,多吃或者少吃都不会有什么变化了。
                不过现在已经很享受饿的感觉了,还有运动时的疼痛感~~过年前还是一定要瘦到100斤的!!!


                429楼2010-01-21 08:40
                回复
                  2026-09-18 21:34:57
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  小小,最近很少出现呢~~


                  430楼2010-01-21 12:18
                  回复

                    来拉 来拉 。
                    早上没吃任何东西 。


                    431楼2010-01-21 12:19
                    回复
                      葡萄,你绝食一天吧。。体重开始往下掉,你就可以少吃点。一点点瘦了


                      432楼2010-01-21 13:12
                      回复
                        今天起得很迟,一根香蕉,打算今天就吃这个了


                        433楼2010-01-21 13:13
                        回复
                          回复:431楼
                          早上没吃东西,肯定很饿吧,,小心不要暴哦


                          434楼2010-01-21 13:13
                          回复
                            葡萄,我最近有点受打击,等我体重快快往下降的时候,我才有资格多来见你们啊


                            435楼2010-01-21 13:14
                            回复
                              2026-09-18 21:28:57
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              小小,不要给自己太大压力,


                              436楼2010-01-21 13:47
                              回复