小樱来啦。。有运动没。？瘦没？可乐呢？没人报体重吗。。人家想找动力。。

昨晚又睡不着，明明没喝茶的。也许我脱离不了夜猫一列了。话说昨天喝了菊花加决明子也山渣片，然后就拉肚肚了。。比碧生源还有效。。bm的童鞋可以借鉴

又米人了吗？唉。。开始自言自语好了！昨晚体重没变。。心情差了不少。我当然知道欲速则不达。。但还是郁闷。今天星期五。。晚上得忍住不吃东东。。六日两天最容易暴了！想去逛街。。得忍住小吃的诱惑。。为什么人一定要吃东西勒。。

我来了，体重没变啊，减肥院一点用都没有，上当就这一次了，姐妹们千万别跟我是的再上当了啊，现在好饿~~~

减肥真的好难受啊，唉，幸亏我是上班要是在家里我妈肯定骂我了

刚喝了一杯燕麦片。。

可乐的心态有变化哦。我建说你把食物分开吃，也就是少量多餐，这样不会饿也不会觉得很辛苦。像我有买卡夫的薄饼，100克495卡有25块，我分5天吃完或更多天。。这样就不会嘴馋。但别一次吃完哦，减肥是人生大事，要快乐进行哦。。

落落。。内牛满面的感谢你。有时间把成功经验分享分享哦

小呆，我今中午吃多了，一份蛋炒饭，一碗荷叶粥~~~~~~骂死我吧

我到现在没吃好饿啊！我今天是第一次减肥，我170斤！

我也想加入！
我现在107左右，希望年前这一个月都能保持过午不食，直降体重！周围的朋友同学都是比我瘦的，我最胖了，本来胖的也瘦下来了，只有我还傻傻笨笨的，
一年前瘦到过100斤的，自己也觉得美丽了很多，可是现在又胖回去，哎！这次一定不成功便成仁！

我也要加入、
现在130、
在2.14前至少要减15斤呐~~

我也来，运动加节食。
放假了，有时间了。

我也来，运动加节食。
放假了，有时间了。