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回复:过午不食+运动,年前100J~进来就不要和我提暴

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大家都比我高的说


62楼2010-01-13 15:31
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    呵呵呵,话说我六年级就102斤了,此后人生没出现过两位数的体重,初三时更一度到了一百三十几斤。。。OMG


    63楼2010-01-13 15:38
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      2026-03-29 05:39:50
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      大家好!
      我在纠结要不要减肥啊
      我从夏天的时候104 然后用了一次21天减肥法 瘦到了96 ,最低95,然后现在一个冬天长到了101(便便后),我好郁闷啊 不想回去 胖回去
      怎么办~~~


      64楼2010-01-13 15:39
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        小熙儿,心态最重要了!这时候最怕的就是暴食,你可以先过午不食,然后再多点运动。要知道,减出好身材,保持更重要哦


        65楼2010-01-13 15:43
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          可乐,基本上我一天都在,只要你发言我都会回复的,最近工作较忙,会慢点回。。我不太上Q


          66楼2010-01-13 15:45
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            下班啦~
            回家啦~
            锻炼啦~
            加油啊~
            拜拜~~~
            各位~~
            加油!不要暴!!


            67楼2010-01-13 17:03
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              晚上坚持不吃。。


              68楼2010-01-13 17:16
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                • 61.163.164.*
                昨天下了班,就开始做家务,做了将近3个小时,水都没喝一口啊
                后来
                后来
                后来我心慌,吃了俩仙贝
                后来
                后来
                后来我嘴馋,吃了口小饼
                今天早上:一杯麦片
                明天要去参加同学婚礼,出远门啊~~
                或许还能滑雪呢1!哦哈哈 小呆,广州享受不到这种待遇吧,嘻嘻
                唉,本打算瘦很多的时候出现在大家面前的,只瘦了一捏捏
                忘记登录了-------万恶的死胖子:小小马留


                70楼2010-01-14 08:53
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                  2026-03-29 05:33:50
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                  穿上衣裳来一个~~


                  71楼2010-01-14 08:53
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                    我来啦嘿嘿,昨天宣布要绝食,一家人差点殴出去我去,说我瞎折腾嘿嘿
                    以前自己吃了三天的苹果餐没坚持住暴了,比减肥之前还重了哎~~~
                    还是保险点吧选择过午不食吧,今天早晨喝了小碗豆浆,吃了半块菠菜饼,步行40分钟上班,嘿嘿中午吃两个橙子就OK了


                    72楼2010-01-14 09:01
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                      小呆,知道了那我们还是在吧里聊吧呵呵,小小马我应该叫你姐姐了,我是88年的,小呆呢?
                      看来又有新成员加入了热烈欢迎


                      73楼2010-01-14 09:04
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                        我85!

                        88年的不要太嚣张哈,你也会25岁的
                        有点饿了都..


                        74楼2010-01-14 09:20
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                          哈哈,不嚣张不嚣张~~~~我也饿了


                          75楼2010-01-14 09:25
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                            怎么头像还没换过来呢~


                            76楼2010-01-14 09:27
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                              2026-03-29 05:27:50
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                              怎么办小小马,我也是88的说。。万恶的年轻人。。早上一杯麦片一个40克麦包 。话说昨晚又坚持下来了!真棒。。昨天没Bb,但体重是113,嘿,小呆还可以更瘦。欢迎新朋友


                              77楼2010-01-14 09:27
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