2010年1月11日
多苗条的一天呀
都是竹竿
於是
在这麼美好的日子里
我要结束21年的肥胖生活
不是没有成功过
只是毅力还不够
最后一次开贴
为自己，也为了那个他~
看了2分一缘份
我没有“美丽”的好运气
遇不到像“塞蒙”一样的人
所以只能为自己创造机会


现在116斤~
本星期要减4斤~
过午不食

想了很久后还是觉得过午不食最安全容易，今天开始，坚持下去。

冬季减肥比夏季难得多，而且又无法控制摄入量，于是眼睁睁看着体重称一点一点向右却无能为力，天天听到人家说：呆你最近胖了哦，虽然嘴上说没关系，其实心在滴血。。

风很大，还是坚持跳完四十分钟绳，同事经过都说好有毅力，我想我还可以比有毅力更强一点点。。

风很大，还是坚持跳完四十分钟绳，同事经过都说好有毅力，我想我还可以比有毅力更强一点点。。

要说减肥不辛苦绝对是骗人的，但习惯辛苦了就会淡然的接受，既然我在吃的时候没想到后果，那么现在我就得为一时的口舌之欢而负责。

刚称了一下，114斤。很好，就以它结束一天并开始我的减肥之旅吧！我会成功的，即使是一个人的精彩也要走下去。

刚称了一下，114斤。很好，就以它结束一天并开始我的减肥之旅吧！我会成功的，即使是一个人的精彩也要走下去。

刚称了一下，114斤。很好，就以它结束一天并开始我的减肥之旅吧！我会成功的，即使是一个人的精彩也要走下去。

早上空腹一杯蜂蜜水，一个香蕉。一个全麦餐包，一盒牛奶分一天喝完。

还是只有一个人，木关系。盖楼也是快乐。每天贴上运动与食谱，勉励自己。

你好！我是从8号开始减肥的，我也是过午不食，而且我在减肥院在做减肥，不过效果没看到，还是自己多运动吧，我们一起吧

嗯，我们一起。怎么称呼你呢？