内衣。担心码不对，我都会试穿后再买。。新来的男同胞自动忽略这段。。还有怎么称呼？

小影？？？我随心情叫咯。

我有这想法。。。

小小马是坏人。。现在多喝水，午餐才少吃点。

小马撤的真快。。中午吃鸡蛋粉。。汤没来得急喝就被粉吸光了，郁闷的看着一碗干粉发呆。后改吃一块烤红薯和一个香蕉。。真好吃。。下午一瓶低脂奶。晚上不加班的话就去运动。耦耶。

又躲过了一餐。万岁

今晚不用加班。。跑步去

跑了一个钟。。。童鞋们你们在做虾米呢？

早上一个40克面包 。。话说我还是喜欢全麦的多一点，又饱腹热量又低。可乐没去减肥院了吗？多浪费哦。。

昨晚又睡不着，明明没喝茶的。也许我脱离不了夜猫一列了。话说昨天喝了菊花加决明子也山渣片，然后就拉肚肚了。。比碧生源还有效。。bm的童鞋可以借鉴

又米人了吗？唉。。开始自言自语好了！昨晚体重没变。。心情差了不少。我当然知道欲速则不达。。但还是郁闷。今天星期五。。晚上得忍住不吃东东。。六日两天最容易暴了！想去逛街。。得忍住小吃的诱惑。。为什么人一定要吃东西勒。。

刚喝了一杯燕麦片。。

可乐的心态有变化哦。我建说你把食物分开吃，也就是少量多餐，这样不会饿也不会觉得很辛苦。像我有买卡夫的薄饼，100克495卡有25块，我分5天吃完或更多天。。这样就不会嘴馋。但别一次吃完哦，减肥是人生大事，要快乐进行哦。。

落落。。内牛满面的感谢你。有时间把成功经验分享分享哦