回284.快买吧.50元以内的就很不错的.同一个称也准些.嘿嘿

我来了…坚持就是胜利…我有觉得我的肉在慢慢松了…我要坚持坚持

真的啊,,小米.肉松了就好减了...肉松后也要多运动哟..
不过我们今天下雨..我今天不运动了....
嘿嘿...
加油哟..我们一起在过年前下100哟..

我是上个月开始减的，也是过午不食~很有效果，现在已经97斤了，瘦了至少5斤吧~快一个月的时间了，现在我还在坚持呢~不过不太急了，在慢慢减，争取在2月份到90。大家一起加油吧

对啦，我也是163

回288楼..亲亲.你身材很不错..所以可以慢慢减..但是我们不行的..
我们基数大呢..
嘿嘿..

大家在了加我的群哟..不过群号码不好听.郁闷
QQ群:44974649
加QQ一起说的痛快哟

大家好！元旦快乐！今天第一天减肥，我今天休息，一直坚持到12点喝了一杯酸奶和50g锅巴和两根香蕉了，后悔啊！不过家里人非说过节，要吃点！
没运动，不过上午帮别人搬家，下午逛了半天街。
今天我坚持了没吃一口主食，忍着没吃我爱吃的煎饼！
后悔的是吃了鸡脖子，还有一下子吃了两香蕉！
明天的我要努力做到过午不食，在这里鼓励一下过午不食的姐妹们，你们最可爱！我一定要向你们学习！加油吧！

补充一下报告一下姐妹们：除了12点吃的以外，我晚饭还吃了几口青菜和鸡脖子！嘿嘿！我老实都一一说了
报告完毕!
明天过午不食！等着我的好消息吧！你们也得加油！

哈哈..我又来了..
今天又去买了衣服..哈哈 这2天真开心..
MC来了..哎..要吃点东西了

小蔡我还没称了 准备明天称 明天就是第六天拉

哈哈..

我半绝食的，但一点瘦的感觉也没有，五天了都

真的呀…肉松好减？开心的…我今天一天就吃了一千层饼…哈哈哈…我忍住了…现在的我感觉很有自控力了

今天早上称了又掉了2今现在是124了5天掉了6斤了哈哈..
今天是第六天了 不过今天开始因为MC要吃点东西了
真希望体重不要平台呀