小蔡跑到哪点切了

小涵.我平台了...今天没有量体重..
要结婚办酒席..忙买东东..所以不常在了,,加油大家一定要坚持...

114还是114,,明天量一下看是多少
我时间不多了..只有20天左右了...
绝食对我也没用啊...
我绝了好几天,,体重还是一样...
急死了...
幸好安慰自己没有反弹..
小涵.你MC刚过.很好减..你要多加油

要做美丽的新娘噢，坚持住阿…一定就能瘦的

小米.加油啊...我今天量了体重是114...这几天都没有什么运动..平台了..不过裤子又松了些..可能是体形在变化吧..
我一定要瘦到100下..

别着急小蔡 可能平台一过就掉了好几斤

一定会瘦一定会瘦

LZ现在减掉多少了啊~~~我身高165，开始减时132J，3个星期才减掉5斤真的好想好像瘦啊！！！！！什么时候才能瘦下来，过午不食都不能一天减一斤，会不会太残酷了点……

我就不知道100是什么感觉！太失败了一辈子瘦一次也行啊

回复：353楼
是不是你吃的有点多 热量有点高
还有过午不食就是什么都别吃 就连水果都最好别吃

回复：355楼
我吃的是不算少，只是比以前少很多，因为最近肠胃不好，吃了东西很难消化，说实话，我这两周莫名其妙的一直在拉肚子，听过那个吃什么拉什么的笑话吗？我现在就是。说得再恶心点，我就是中午吃什么，晚上就会在马桶里看见什么。一天得去5-6次厕所。。。也没怎么瘦！！
水果都不吃的话，，，怎么忍啊。。。。晕，我准备今天就实行呢。早上我喝了很大一杯豆浆，只一杯豆浆，很可惜是甜的。。11点多时喝了一瓶果蔬汁，无糖无盐，刚才刚吃掉一个苹果，现在已经又饿了

我准备用水顶着先，但是晚上恐怕真的很难挨。。。实在不行就吃一根黄瓜吧，并提前睡觉。。睡着了就什么也不知道了。。但愿明天早上我还能忍住不暴食一下。。。如果我能撑到后天，就开始真正的过午不食加运动！

楼主
你真有毅力   我总是没毅力怎么办啊
尤其是现在上班不忙   就老是想吃
以前上班的时候 就能减 郁闷死了~~！
我现在168MM 128 快要肥死了

晚上吃了1苹果…哈哈哈…我坚持住了…现在特饱

回353楼..我现在平台了..现在是114...加油啊..一定要坚持..
最主要是节食+一定要加运动.
我最近平台.可能是因为我没有时间运动吧.
都平台8天了...