回358,亲,一定要加油,,女人胖可以说是可爱的..但是瘦一定是最好看的..你一定要坚持啊...我本来还是135呢..现在是114,现在体重还有一些小胖..我还在加油中...
你一定要坚持....
小米加油,嘿嘿...
回357..其实.我这几天都没有吃什么东东了..都是喝茶.酸奶.苹果..主食就一两口..
已经不觉的饿了.....习惯了,,,
你坚持2天就好了..一定要加油

小涵.我郁闷啊...最近又在学化妆,,嘿嘿...

我要忍住晚上不吃

几天没来了。。过来晃晃。。看看。。

好像平台过去了..刚量了是113了....
好几天没运动了..老下雨
郁闷./请大家一定要坚持啊...

我的亲们阿,
我现在节食出现问题了。
我只是晚上不吃饭,
但是现在心脏很难受。
稍微的剧烈运动就会很难受。
打架也有过这样的感觉么?
怎么办啊

回366楼.那你注意一下,,看一下是什么问题.最好去查一下...
那你就别节食了..可以多运动...

今天量.又是114了...郁闷..平台啊平台.你什么都不过啊..
是不是最近太忙了...没有时间运动.所以平台过不了呢...
我最近都没有什么吃..就喝茶.酸奶啊...
郁闷死了...

我今天量体重.又是114,,.郁闷啊..平台啊...

今天量体重是113..但是10天没有运动了..
体重是降了..不过肉是松了...前5天可以穿的旗袍..现在不能穿了.哎....
从现在起还是认真运动吧....
郁闷..

我来了 小蔡..
最近都在忙考试..
终于是忙完了

小蔡体重平台老是不掉肉的话
喝黑咖啡 很管用的..配合运动效果最好
黑咖啡是加速新陈代谢的

考试这段时间没绝食吃了些东西
今天量了下下 现在体重是123斤..嘿嘿
没反弹 也掉了一斤 开心

现在放假了
所以今天开始又绝食了..
希望快点掉肉吧..

还有小蔡你喝的酸奶是什么的
要不换换酸奶试试
最好是喝低脂的