天天坐着.
吃完坐..坐完吃..吃完睡
真郁闷.11月15号左右过到最高体重135.
以前都不了解胖不好看.
最近想要拍摄情侣照.
一定要让自己瘦下来.

11月15号起.到12.10左右减了5斤.
不知道是什么减的.可能是晚上吃的少.后又运动两三个小时吧..
还到骑单车运动一个小时左右呢.
12月10号看到百度减肥吧.
用4天.减了4斤.
过午不食的..早上喝蜂蜜水..中午吃一点正常的...晚上喝酸奶. 苹果一天一个...转40分的呼啦圈..每天散步2-3小时。
体重达到126..
下130的时候感觉很幸福..
很有动力..
15号起平台了..
体重没有减.
现在很郁闷..
有点急..


今天是19号还是126..亲亲.有一起的加油
我明天起打算用强些的..
一天内只喝茶.喝蜂蜜水.苹果半个..

后室外快走1小时..慢走2小时.
转呼啦圈30分以上....
目标是100斤..不到100..让我肥死吧....
每天晚上记下明天要吃什么....
记下后第二天一定达到..

真冷啊...
今天量了是125了..
太好了
加油
刚外面快走1个小时.走路1个小时.晚上再走路1个小时.
转了30分呼啦圈
..
没有力气.转不多.
喝了半小杯酸奶.

我来跟…我和你差不多的额…

楼上是我～我现在体重目标和你很像…我今年一定要下六十！加油

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终于有人了..小呆.我们一起加油吧..你现在是用什么方法的呢.

回8楼
那我们一定要一起加油哟..
把肥肉都去掉..

我今天早上喝了两勺粥.半个鸡蛋
现在起.吃半个苹果.一杯酸奶.
12点左右再吃几口青菜
到明天天亮哟
看看这样..我看不瘦..

我和楼主的情况很相似，我现在还在继续减，怕反弹，有兴趣了看下我的贴子http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=7120892352&z=666631940#7120892352，咱们共同努力。

刚才量了一下体重..
量了两个称..一个是120..一个是122
真好啊,,,
现在体重是122了..
在我不了解的情况下就减了4斤..
哪天下了120.真是太幸福了.

晕..决定明天不吃饭,,光喝茶.一个苹果.一小杯酸奶...呼啦圈4000下以上..快走1个小时以上..散步1个小时以上..
因为9点后和老公吃牛排了,,,吃的量太多了,,现在还肚子涨着.
哎..他是好心办坏事.
怕我营养不好,,,郁闷