我刚量了.我喝了一杯蜂蜜水后去量的...还是117..昨天空腹量也是117..明天空腹量.看体重会是多少..
嘿嘿...
刚走都晕晕的...回来吃了两根菠菜..半个苹果.好多了..不过不了解晚上运动什么办...能不能快走啊...

电脑登不上这号…奇怪的…到中午为止只吃了玉米和水…嘿嘿…现在去考试…绝不会挂…大家加油

小米.你要加油哟.

哈哈 我又现身了..
要减肥的朋友大家一起来呀..
又过了2顿饭时间 看来今天也可以平安度过 哇咔咔..
小蔡你可以喝点豆浆滴..那可是好东西美容又瘦身

甩肉行动...甩肉行动..
美丽就属于我们..Come On..

豆浆要买呢..麻烦..我就喝茶..苹果..
不过罪恶啊..
我刚吃了一小口豆腐..
加油小涵..
一定要下100啊...你目标是多少

小涵.你有没有量体重..
23号那天我体重是126..你体重是128..现在你体重是多少...

不对呢.23号的时候.我体重是121了,,,.后MC又到了.两三天没有减...现在MC过了...
小涵你量体重后要通知我哟

恩恩..我是3天量一次
明天就要称了 真希望掉了好多肉
要是天天称怕体重没下降多少 就爆了..
一定必须要坚持

我原来都是到菜市场买现打好的豆浆 然后拿回家煮
夏天我就冰冻起 哈哈..爽呀!

可惜现在是冬天..真喜欢夏天减肥都容易点
现在有点饿了..坚决不去想吃的..看电影
小蔡也要坚持哟..绝对不放弃

亲。你有没有平台啊、平台几天啊?怎么度过的?
我现在126、T T、
我要大年三十前道100啊、
lz啊、方便的话把qq告诉我把、问你减肥的一些事情、可以么

减肥肯定有平台的 一般是1到2天
既然决定减肥就不能放弃突然吃东西就算减下来了也要保持 少吃点不会死的

小蔡你跑到哪里去拉

还有小米也跑到哪里去拉