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回复:黄瓜鸡蛋一个月 163 130→90 坚持不了的就不要来了

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楼主啊,黄瓜在我们这里卖3块多一斤了,鸡蛋倒是好解决,毕竟不能多吃,但是黄瓜不限量的,为了不饿晕,我一定会吃很多的,我这一天得吃掉多少黄瓜?


16楼2009-12-04 21:24
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    头昏眼花地爬上来了,又是一天的胜利,爱吃黄瓜的我今天真的边吃边想吐。摸到自己的手腕简直不敢相信,骨头啊骨头,我的大粗腿啊,请你瘦的更猛烈些吧。
    谢谢你们的加入,真好。


    17楼2009-12-05 18:49
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      2026-05-12 01:29:56
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      婷:我先给你打预防针哦,我本人也是不讨厌吃黄瓜和鸡蛋的人,但是你要在接下来的20几天一直只能吃这两样的东西,真的很痛苦。因为担心调料或者烹调方法会破坏这种方法的效果,所以我都是直接洗了黄瓜就吃,鸡蛋也是白煮的。希望你可以坚持,如果能严格坚持的话,两周即可。记得保持体力。加油,我们一起。


      18楼2009-12-05 18:54
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        zmhpla:如果你能坚持两个星期吃黄瓜,不放任何调料不能烹调,就生吃,而且你越吃越开心,那么楼主我真的太太太佩服你了。用这个方法,我没有让自己吃饱,只是每天一定保证进食三次,哪怕只是手指大的一段黄瓜,让我的胃工作。
        不知道你买到的黄瓜是绿色的还是黄绿色的,我吃的是绿色的,稍微细长一点,一根分成三段来吃。因为怕你坚持不了那个味道,所以建议你少吃,饿的话可以吃蛋白,但每天记住只能吃一个蛋黄。
        你肯定会饿,也会晕,所以这期间不能有太强的体力活动。这个方法真的比绝食还要消耗。如果你愿意用这个方法,就坚持三天,我监督你。我今天第6天,想到黄瓜的味道我不知道人生还有什么乐趣。可是想到自己瘦下来的样子,我必须坚持。
        不管你用哪一种方法,我都乐意给你意见并且监督你。
        我希望我们都是美好的姑娘,呵。


        19楼2009-12-05 18:59
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          对了,zmhpla,我每天吃的黄瓜大概100g左右,你吃200g吧。
          你知道吗,我曾经尝试过喝黄瓜汁,我相信那是世界上最恐怖的东西。。。


          20楼2009-12-05 19:01
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            LZ,佩服你们,我现在想一下要吃那么久黄瓜我都难受了
            不过我也好想让自己能够一下了瘦下去


            21楼2009-12-05 19:05
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              不知道是因为吃的少饿的,还是这种鸡蛋的方法在损害我的身体,每天晚上我早早的睡在床上,总是要折腾3个多小时才能入睡。此前,我一直听着自己的心跳,一下一下的,特别有力。我的脑袋里充满了对瘦的渴望,可是直到今天我都始终没有勾勒出自己瘦了以后的样子。我要细细的腿,有时候我觉得这是我减肥最直接的理由。
              今天有好几次,我蹲下然后站起的过程中眼前一片漆黑,我不害怕,我只我要坚持。我不能生病,我一定要完成自己的目标。db里有一个小组叫减肥疯人院,我想我现在就是这样的状态吧。
              D1:黑咖啡+黄瓜、白煮蛋+黄瓜
              D2:黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜(MC)
              D3:黄瓜、三颗枣+黄瓜、白煮蛋+黄瓜(MC)
              D4:黄瓜、红枣三颗+黄瓜、白煮蛋+黄瓜(MC)
              D5:黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜、半个猕猴桃(MC)
              D6: 黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜(MC)


              22楼2009-12-05 19:06
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                佳佳:你可以换一种你喜欢的能坚持的方式。我说句真心话,我并不喜欢这样,现在的我宁可什么都不吃也不要再吃黄瓜,可是我必须坚持下去。减肥,需要的是毅力,这是真理。谢谢你的留言。其实,如果年纪还很小的话,可以适当节食加运动就OK。吃纤维多热量低的食物,少吃零食,一个月也能瘦2kg。


                23楼2009-12-05 19:09
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                  2026-05-12 01:23:56
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                  我觉得你是不是也能不能吃黄瓜,改吃其它的呐!
                  只要吃了不会影响体重嘛


                  24楼2009-12-05 19:12
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                    如果有时光机,我要回到小时候告诉那个馋嘴的小孩,你不准再吃了,你让我胖了那么久,我恨你我恨你。
                    如果并不胖的JMS,希望你们慎用黄瓜鸡蛋法,三天即可。根据我目前掌握的资料,绝食20天可能瘦18斤左右,黄瓜鸡蛋法14天可能瘦20斤左右。向所有毅力满满的人致敬!


                    25楼2009-12-05 19:13
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                      我就是那种不喜欢运动,喜欢睡懒觉,而且还喜欢吃甜的


                      26楼2009-12-05 19:13
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                        那用黄瓜鸡蛋还蛮好的啊!如果可以的话我也会用的。


                        27楼2009-12-05 19:15
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                          笨潴佳佳:只要用这个方法就不能换其它的,蔬菜里面没有比黄瓜的减肥效果更好的,你去搜索一下黄瓜的营养成分就知道,以后只要吃油腻了或碳水化合物摄入过多我都要吃黄瓜来做个抵消。而吃鸡蛋,需要的是它的蛋白质,同类食物可以选择鸡肉、虾等等,但是我不想既然减肥骇还让自己吃的开心。算了,谁让我那么胖,我活该啃黄瓜。嘿嘿。


                          28楼2009-12-05 19:15
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                            笨潴佳佳:我也不喜欢运动的,用黄瓜鸡蛋法会让人很没有力气,三天还不怎么,时间长了真的很受不了,所以根本不能运动,只能适当做一些伸展啊之类的。但是瘦下来的肉会很松,只能等后期稍微补充食物再运动了。甜食不是不可以吃,但是要少量。这个问题也是我的难题诶,我总是抱着喜欢的饼干面包蛋糕就停不下来,明明不需要吃的,可还是不停地吃55555555


                            29楼2009-12-05 19:18
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                              2026-05-12 01:17:56
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                              虽然没有称重,但我感觉这周我至少瘦了10斤。这也是我坚持的动力。每周10斤,再加上我的黄金期,不要瘦的太多哦。
                              anyway,不管你在用什么方法减肥,都希望你成功,并且健康。


                              30楼2009-12-05 19:20
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