欢迎其他加入的各位，祝大家如愿。

黄瓜鸡蛋第二轮：
D1：黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜
D2：黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜
今天坚持的很好，但是突然觉得有点遗憾，如果周一周二能够克服体力的问题继续坚持，可能效果会比较现在好的多。告诉自己不要急，但还是心急地希望自己下一秒就变成一个瘦子，呵呵。
越发觉得减肥期间的心态很重要，有时候很平静，可以把黄瓜鸡蛋当做普通的三餐来吃，有时候很着急不安，因为今天没有比昨天瘦一大圈，好像决定下狠心减肥的那种决心也在被自己消耗着。也许有一天这种决心被消耗光了，剩下的就只有沮丧和暴食，然后做回一个胖子。
我没有每天都称体重，只要饮食认真执行就OK，一周一次，甚至在自己已经明显感觉到身体变化的时候才去称。可能我还是懦弱吧，害怕自己不敢去面对辛辛苦苦坚持却不好的结果。但是，告诉自己坚持，因为有目标。


哇 楼主你好强哦
我以前也试过黄瓜鸡蛋 没坚持下来
楼主你上班上学不？
我还在上班 挺忙的 哎

我也要加入！
汇报下本人的情况。身高165 体重65.4KG
跟楼主你差不多哈。我明天就开始！！！！！！

我会每天来汇报自己吃了多少，还有运动了多少。
坚持+努力=变美女~~~~   哈哈

可不可以把黄瓜换成苹果啊~~~~????

我回来了。。
亲爱的有没有想我呀~

楼主,真是厉害,我要像你学习~

婷！！！！
我纠结地来了。。。
黄瓜鸡蛋第二轮：
D1：黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜
D2：黄瓜+黄瓜、白煮蛋+黄瓜
D3：黑咖啡、一颗糖、两块苹果+黄瓜、白煮蛋+黄瓜（下午体力不支吃了点蜂蜜，为了安慰自己需要体力所以很罪恶的吃了瓜子）（运动一个半小时）
不是平台，而是之前复食的两天把所有减掉的水分都反弹回去了。好嘛好嘛，我不沮丧了，又何必矛盾，既然自己想快点瘦下来，有些东西就必然要舍去的。我在想有没有一种减肥方法是健康而快速的，似乎没有，除非我每天运动N个小时，那显然不可能。所以我还是耐心一点，克服自己的焦躁吧。记住自己的目标，然后一步步向前走。
适当在每天的饮食里加入盐，那样就不会脱水太严重。不要放弃自己，加油！

黄瓜可以换成苹果，但是苹果没有黄瓜的效果好，因为黄瓜热量低，本身就能消脂。按道理说每天吃黄瓜能避免多余的碳水化合物变成脂肪，前提你吃的不是巨多。

楼主。除了黄瓜鸡蛋可以喝水么？

90啊90：请问你的菜单上写着黄瓜+黄瓜，黄瓜+鸡蛋。请问就吃2顿吗？晚餐不吃吗？（琳琳）

楼主我真的很喜欢你的文风。
肥肉也让我快发疯了。
根本说不得，今天晚上请朋友吃饭。
也说我胖。我那脆弱的神经哦。
我每天都有白水煮蛋吃。早上我妈妈会给我煮好。
我准备还是吃蔬菜。我很喜欢吃水煮蔬菜，其实。

翻页了。楼主。胖真的是很可怕的。