今天第一天上班，祝大家新年快乐，健健康康，财源广进啊！

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今天开工，来祝爱跑兄：工作顺利！事事顺心！

易兄，你的身体素质太好了，无法和你比，呵呵。
开心兄：我觉得还好，因为拖地主要累的是腰，跑步好像腰部不怎么用。
决不吸第一口，oy_gang：谢谢你们祝福，同样也祝福你们。
2010年02月22日 20:46开始，跑步38分
跑步累计此数：22
跑步距离KM/累计距离KM：6/95.8
描述：这次晚间温度已经到零上了，终于脱掉了穿了一冬天的风衣，穿了一件长袖体恤就出门了。跑步中遇到了3个跑步的人，证明确实是暖和了。不过他们还穿着羽绒服跑，而且跑得很少。本来没想多跑，只是看到跑得人多了，有点兴奋，结果跑多了，晚上入睡很困难，还做了很多梦，甚至梦到地震了。幸好，今天白天上班状态不错。


我还是穿着棉袄跑的 主要是跑完后 出一身汗 做拉伸时如果不穿厚点 会很冷点 弄不好还会感冒

过年回家跑时，大概1-2度左右，穿了长袖T恤跑，在大街上回头率很高~~~
一直跑回家，在家披件大衣再拉伸。

看望楼主。

让爱跑见笑了，不是身体素质好而是愚钝没有思想所以心宽体胖，能吃能睡，呵呵
PS：仅仅是轻微的擦伤，总算给自己跑休找到了借口。

天气回暖了, 跑步更来劲...

佩服你们这么冷的天气还坚持跑步！我们南方的天气真的是好。

可能是习惯问题吧，天最冷的时候我也只是穿了风衣，我感觉在跑步中出汗不会着凉，只要停下来立刻注意保暖就行。（我是跑回家再拉伸的。）
说实话，我还是觉得冬天跑步好，理由有2点：
1、可以为自己成绩没有提高找理由，呵呵。
2、天冷得时候，小区散步和跑步的人少，跑起来更自由。
现在冬天总算扛过去了，下面该考虑扛过春天了，呵呵。我这两次跑得起劲，但感觉有点过量。
2010年02月23日 20:07开始，散步1小时约4KM。
跑步累计此数：23
跑步距离KM/累计距离KM：0/95.8
描述：这次不能累计到跑步公里中了，跑的不到1KM，主要在走路。


其实这北方这段时间的天气跑步最好了 不是很冷 也不热 跑步时不会出很多汗 跑完也不冷 正好

海风说的有道理，呵呵。

看来要给自己跑休找借口的不只有我一人，呵呵
调侃而已爱跑莫怪！
想想冬天不跑步的时候......还是春秋天好哇

冬天比较能考验人的意志，也比较有成就感