探望。。。。。

天底下没有绝对的事，没准我的运气还是和去年那样不好，而你又突然想挑战半马甚至全马，有时候距离太远了就会考虑成本......想不去跑总能找到合适的理由，呵呵

回复：169楼
人找起理由来，那可是最厉害的

接楼上的, 但是可用的理由越来越少了...
国家地理2009年最怪异物种公布
这种食肉性海鞘或许是今年科学家发现的最奇特的生物，它有一个漏斗状器官，捕食过往的鱼类和其他生物。迄今，科学家已发现了大约2000个海鞘种类，其中大多数都是所谓的滤食动物，即以海水中的浮游动物为食。研究人员在2009年1月称，新发现的海鞘体长20英寸(约合50厘米)，紧紧贴在深13143英尺(约合4006米)的海底，这是迄今在澳大利亚水域发现的生活在海底最深处的动物之一


感觉还是晚上跑步好 跑完后 调整一下就睡觉 能够休息好
早上跑 怕会影响工作

个人认为: 如果早上跑,没有超过身体的承受极限,应当是不会影响工作的.
呵呵,我就是早上跑,没感觉到有什么影响...

其实不是汗水流到眼睛里导致眼睛痛，估计是额头出汗被冷风吹干吸收带走大量的热量，导致皮下毛细血管或者神经收缩所致，具体的我也不清楚，但主要是因为出汗又经受了冷风导致的。
不过你的头带建议还是不错的，吸汗还可以避免风吹，应该会有效果。谢谢了。

2010年01月16日 8:25-8:57
跑步累计此数：9
跑步距离/累计距离：4.6/38.8
描述：本来又想偷懒了，因为昨晚刚游了泳，但想到上周也是因为这样，拖到周一才跑，还是决定去跑了。做准备活动时觉得还是挺累的，因此只打算跑满30分钟，不考虑速度。跑到一半时， 一个大哥穿着皮鞋，就从我身后pia pia的跑到前面去了。我想还是让他超了吧，这样他一天会有个好心情的。跑到3公里之后，感觉整个身体像发动机启动起来一样，不由的速度起来了，略微控制 住步伐，跑完30分钟。感觉最后速度有点快，又慢跑2分钟。今天的锻炼愉快结束。好消息是北京升温了，今天最高到0度，明后两天最高达到5度了，哈哈，冬天终于要过去了。

哈哈，我最近跑圈都是和别人反着跑。
正着跑，被人追着跑难受，超过人家，人家心里又自卑。
跑得比别人多也影响人家心情。
反着跑就没有这些麻烦了。
加油了！

怪不得跑道上超过俺的不多，原来像爱跑这样有思想境界的人太多了，下次学习马大姐的方法反向跑，希望这样的人越少越好，毕竟只有两个方向，呵呵
开玩笑的，其实我几乎没有在跑道跑过步，唯一的一次还被一个小姑娘逼得差点吐血!丢人!呵呵

我这张幼稚的脸年轻时没少给我添麻烦，现在终于到了收获的季节，呵呵

过来看看。

         谢谢兄弟的支持和理解！
       我曾经引一句老子的话送给老婆：涸辙之鱼，相濡以沫，未若相忘于江湖。老婆丝毫不接受，认为距离太远，不像夫妻。我至今还觉得，夫妻之间存那么一点点超然是可以的。

好热闹啊，楼主这里