还有6人没有报体重
我再等半小时
感觉没有发完表格
做事都不安心
明天开始我就不催了，
大家自觉在10点前报体重吧
我一般10点过后就要发表格了
没报的只能到时候补报了。

7月3日体重统计表（一）

7月3日体重统计表（二）

7月3日体重统计表（三）

7月3日体重统计表（四）

薄荷可以把设置调成这样
看着舒服了

减肥时间久了，肯定有点懈怠了！
而且减的多了，
就有点飘了，不想努力了，
我上个月就是这种情况，
瘦了20多斤，衣服都大了，
裤子往下掉了，短袖都感觉很空荡，
衣服大了，就觉得自己瘦了，
瘦了就不想努力了，觉得自己这样可以了，
其实还是很胖的，然后我觉得我有这样的心思不行，我
我换了一波小一号到二号的衣服😊不穿宽松的衣服了，衣服紧身，穿上好丑，感觉qigu好大，腰好粗，感觉整个人好魁梧，
走在路上都不敢看玻璃了，
以前就喜欢看玻璃里的自己，
所以现在我又有动力减肥了，加油姐妹们！我们要小码，小码，小码！努力，努力，努力！

把饮食每天提高200卡
现在是1200大卡~
我要把代谢慢慢调上去
不能让我的代谢变得越来越低
努力变成一个好好吃饭！好好减肥的胖子！

我需要减掉30kg

午饭。太饿了，我要先吃啦

午餐

姐妹们 一定要好好吃饭呀

收拾完东西了，孩子在睡觉，睡醒吃完午饭后出发，上午收拾吃了不少西瓜，中午老公买回来的牛肉面吃了一半！

午餐，一碗洋葱香菇青菜面，两块去皮鸡肉

我要减掉10公斤！想念以前的自己！

啊 当第一的感觉真好!

午饭，还是吃了不过有控制少吃，晚饭肯定不吃的

感觉明天体重会涨，今天我多运动点