从4月25号开始减肥!
4月25号初始体重152斤!
减到5月25日的体重是133.7斤!
然后就开始了飘飘然!
哇 从5月25日开始到6月30日!
都是过早过午或者一天不吃只吃晚饭!中间有半个月3餐都吃了~
体重一直在131到135之间晃晃!
我还是很庆幸这一个月大吃大喝没有胖回150!
新一轮的减肥从7月1号开始!
7月1号早饭+水果!
7月2号断食!
两天瘦了4.6斤!
好像又感觉到了5月减肥的动力!
所以今天都很开心~
其实胖着的时候也挺快乐!
但是我想更快乐~
姐妹们 我们这个月一定要瘦到自己定好的目标!
一起加油吧!
这个楼真的很有爱~

午餐本来准备吃个西红柿 但是好像有点儿饿了!
所以买了个水蜜桃 买了个香瓜!
所以今日午餐是水果!
我今天喝了很多水!
晚上想回去锻炼一下!
但是刚刚听说好像要开会!

抱歉，停电了，手机刚开机，今日体重70

中午又是全菜锅

早饭是一杯黑咖啡，午饭一个黄瓜

刚称了体重69.8，比早晨低0.2，低卡日一定要坚持，尽快还完债。

本来今天想连续轻卡的，上午控制的一直很好，我老公要吃茄子馅包子，给他做好等他下班回来后给我气到爆炸，我一口气吃了两个

今日饮食到此结束

今日饮食结束了，其余什么也不能吃了。

这么多的朋友在一起坚持，真有动力，以后来打卡！
我是三月份开始减肥的初始体重154斤，我的方法是过午，六月初瘦到115斤，然后生病了打了十天的点滴，一直恢复饮食体重反弹到124.七月一号开始重新减肥今天体重122，我的目标是110想和亲爱的美女一起坚持下去！

感觉吧里有几个姐妹，在某个帖子里一起打过卡！

楼主每个月的一号加新人，那我就找跟帖子

看着姐妹们吃那么少，感觉自己吃得撑是种罪过，从床上爬起来运动消耗点

我不知道是平台期还是怎么回事，体重不降了，减了快十斤，以前的饮食也有问题，每天摄入的热量低，碳水也不足，我想把饮食调整一下，暂时不降就不降吧，体重别上涨就行

好啦，轻断成功，只要吃过晚饭就没有机会暴食了。