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早上73.3,刚刚称73.4,明天预计72.9,今天轻卡热量不多,但体重降的不多,可能中午的皮蛋汤有点咸,应该是水喝多了。唉,其实饿得很难受,晚上看我老公吃饭,我真的好想来碗饭呀


IP属地:江西来自Android客户端801楼2020-07-03 23:08
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    昨晚一点没吃,瘦了,利用周末好好加油


    来自Android客户端802楼2020-07-04 05:17
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      2026-01-14 03:59:23
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      今日体重60.5(-0.1)


      IP属地:浙江来自Android客户端803楼2020-07-04 06:30
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        起来到现在才有网 🏃🏻♂️


        来自iPhone客户端804楼2020-07-04 06:35
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          今天天气超级好 没太阳 还有风 这边全是大爷大妈们 没有一个帅哥美女


          来自iPhone客户端805楼2020-07-04 06:47
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            昨天我也没吃什么,就晚上喝了点水,体重涨了很多。有点郁闷呀。又要倒数了


            来自Android客户端806楼2020-07-04 07:11
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              昨天减重+0.3kg
              一夜代谢0.4kg
              撸串涨了0.3kg
              开始还债还债!!!!!


              来自Android客户端807楼2020-07-04 07:15
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                终于不再是140斤的大胖子了!!!!!!


                来自Android客户端808楼2020-07-04 07:26
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                  2026-01-14 03:53:23
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                  今日体重63.7KG(比昨天-0.1KG)
                  今天去狗子朋友家吃饭我会克制在克制的


                  IP属地:陕西来自Android客户端809楼2020-07-04 07:31
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                    60.7kg
                    我可能轻断了个寂寞。
                    还是按平时来吧。


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端810楼2020-07-04 07:34
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                      今天68.3,昨天低卡一天还完债,哈哈哈,我又无债一身轻了


                      来自Android客户端811楼2020-07-04 07:43
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                        今日79.8kg(+0.2kg)
                        姨妈结束,饮食继续控制,运动恢复。这次姨妈出奇的没怎么痛,我是痛经很厉害的,吃药也会痛的打滚那种,虽然第一天隐痛的时候仍然预防性的吃了止痛药,但是没痛起来真的是超出预期,我觉得和我最近的运动有关。继续运动。下个月再观察一次。


                        来自Android客户端812楼2020-07-04 07:46
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                          早餐半个西瓜,我妈和狗也分着吃了


                          来自Android客户端813楼2020-07-04 07:48
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                            姨妈第四天恢复运动 果然运动会带来惊喜 从今天开始就是110多斤的人儿啦 开心开心 不能用语言表达
                            这几天可能会瘦的快一些


                            来自iPhone客户端814楼2020-07-04 07:50
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                              2026-01-14 03:47:23
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                              今日63.0kg(-0.3kg)
                              任何食物,只要少吃就能瘦,昨天炸鸡吃了一块,也瘦了,今天继续努力!


                              来自Android客户端815楼2020-07-04 07:51
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