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早上吃了一笼小笼包+一碗紫菜蛋汤+一颗鸡蛋


IP属地:山西来自iPhone客户端724楼2020-07-03 08:14
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    中午就不吃饭了 准备吃点儿水果~


    IP属地:山西来自iPhone客户端725楼2020-07-03 08:20
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      2026-01-13 23:24:29
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      7月2日体重65.5公斤(131斤),比昨天+1公斤。
      昨晚的炸鸡烤肠威力太大了,又得开始进入还债模式了


      IP属地:浙江来自iPhone客户端726楼2020-07-03 08:21
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        早安 今日早餐 红糖鸡蛋 就懒得拍照啦


        来自iPhone客户端727楼2020-07-03 08:22
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          68.29


          IP属地:安徽来自Android客户端729楼2020-07-03 08:35
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            昨天摄入不到400千卡,还行走10公里加几组其他的运动,竟然只瘦了0.2kg,这是昨天水又喝多了,又没代谢完么


            来自iPhone客户端730楼2020-07-03 08:36
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              果不其然73.3,昨天晚上吃的后果,比昨天多了0.4,今天严格控制轻卡!!!


              IP属地:江西来自Android客户端731楼2020-07-03 08:40
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                嗷☀7.3
                荞麦面和早饭(超爱吃水果,家里的水果都不知道是吃梨还是吃火龙果,感觉香蕉都快放坏掉了赶紧吃)
                3体重,自己买的称被我玩坏掉了一直跳数字
                昨天跑完步都没注意好好拉伸,现在大腿有点酸痛,一会休息会去用泡沫轴滚腿




                来自Android客户端732楼2020-07-03 08:47
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                  2026-01-13 23:18:29
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                  早饭,儿子吃剩下的鸡蛋。我也给吃了。


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端733楼2020-07-03 08:52
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                    今天暴涨70.0,不想拍照片了今天好好还债,低卡还债模式


                    来自Android客户端734楼2020-07-03 09:08
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                      我感觉昨天掉称厉害肯定和没喝水有关系!
                      今天渴的我呀!
                      不出意外明天肯定会涨一些!
                      但是我也满足了!
                      快乐~
                      中午不饿的话就吃个西红柿!
                      早上小笼包吃的很舒服!


                      IP属地:山西来自iPhone客户端735楼2020-07-03 09:48
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                        😂😂十点就达到一个饥饿高峰


                        来自Android客户端736楼2020-07-03 10:00
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                          一个早上还有100多卡留着下午吃。


                          IP属地:江西来自Android客户端737楼2020-07-03 10:08
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                            家里没有其它低卡的食物了
                            今天计划吃两样东西,鸡蛋和圣女果
                            真饿了或许还能吃个桃子


                            IP属地:浙江738楼2020-07-03 10:18
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                              2026-01-13 23:12:29
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                              暴食一时爽
                              还债泪两行


                              IP属地:浙江739楼2020-07-03 10:19
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