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午餐：牛肉套餐饭
又去外面吃了，这一顿热量在750千卡左右
IP属地:浙江来自iPhone客户端663楼2020-07-02 12:17
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    啊 我上了10天班终于休息了一天!
    才睡醒!
    起来第一件事就是来楼里报体重!
    @此刻闲着 宝贝我今天体重65.2公斤!
    IP属地:山西来自iPhone客户端664楼2020-07-02 12:35
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      2026-03-11 13:50:51
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      😭😭😭😭这轻断食也太难了，早上一盒酸奶，午饭一点点，我饿，没吃饱
      来自Android客户端665楼2020-07-02 12:46
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        今天超级想吃酸辣粉，放在早饭吃了，泡了一桶食族人的酸辣粉。早饭还吃了一个小的羊角蜜。午饭一个小的羊角蜜和几口凉皮。减肥后第一次吃凉皮，好像没有想象中的那么好吃了。
        来自Android客户端666楼2020-07-02 12:49
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          午饭打卡
          全菜锅
          来自Android客户端667楼2020-07-02 12:57
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            轻卡日（算成功啦）
            早上到现在喝了将近四瓶矿泉水，吃完饭称体重65.4KG（早上64.1KG）
            IP属地:陕西来自Android客户端668楼2020-07-02 13:02
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              柿子熟了
              IP属地:广东来自Android客户端669楼2020-07-02 13:26
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                一抬头，都是让我好好吃饭的便利贴
                来自Android客户端670楼2020-07-02 14:15
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                  2026-03-11 13:44:51
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                  午餐，在外婆家吃的午餐，点了最爱的茶香鸡，好吧，中午吃的比较多，争取晚餐少吃点，不给三班丢脸
                  IP属地:浙江来自Android客户端671楼2020-07-02 14:16
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                    今日午饭
                    来自Android客户端672楼2020-07-02 14:20
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                      收拾去婆婆家的东西，孩子的东西一大堆，还有称一定不能忘了，明早称完体重再装起来！
                      来自Android客户端673楼2020-07-02 14:27
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                        不出意外，今天就吃这么多了，不吃晚饭，要是晚上实在忍不住，就啃个西红柿。
                        来自iPhone客户端674楼2020-07-02 14:30
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                          低卡日
                          快2点吃了点荞麦冷面
                          晚上西红柿 黄瓜
                          IP属地:辽宁来自Android客户端675楼2020-07-02 14:49
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                            现在已经想好明天早上吃什么 明天中午吃什么了
                            IP属地:辽宁来自Android客户端676楼2020-07-02 14:49
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                              2026-03-11 13:38:51
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                              中午一份油泼面，半根玉米，5点钟吃半个苹果，今晚什么也不吃了
                              IP属地:山东677楼2020-07-02 14:53
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