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回复:大基数减肥~身高173cm,体重75.2公斤。一个疫情闭关三

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提醒大家,赤小豆比红豆效果更好,不要买错喽!薏米要炒熟再煮哦,不然不仅不去湿,还会更寒凉呢……


来自iPhone客户端534楼2020-06-01 08:13
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    昨晚出去骑车(骑自行车车一小时)被朋友叫去吃饭,吃了三个羊肉串,两瓶啤酒唉,还好今天大比较顺畅,体重也轻了,宽慰了点。


    来自Android客户端535楼2020-06-01 08:13
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      2026-02-24 03:46:38
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      早餐,和往常没什么区别



      来自Android客户端536楼2020-06-01 08:15
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        减肥第二天,体重85.6,比昨天下降0.4kg。这一次我是用的薄荷健康推荐的CRD平衡膳食减肥法。据说最容易坚持减肥速度也可以




        来自Android客户端537楼2020-06-01 08:17
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          我今天比昨天重了一斤,想哭


          来自Android客户端538楼2020-06-01 08:19
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            我终于在 61这天成功下了160 今天体重159.8哈哈哈哈


            来自iPhone客户端539楼2020-06-01 10:11
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              但是今天晚上科室聚餐我吐血


              来自iPhone客户端540楼2020-06-01 10:11
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                早饭 吃撑了不能浪费


                IP属地:江苏来自Android客户端541楼2020-06-01 10:34
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                  2026-02-24 03:40:38
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                  我的天,看狗粮都看出美味的感觉了


                  来自iPhone客户端542楼2020-06-01 10:35
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                    一杯冰水一份凉粉


                    来自Android客户端543楼2020-06-01 11:31
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                      好吃的卤菜豆制品+海带+藕片(不喜欢吃肉 所以事实证明 吃素并不能减肥)


                      IP属地:江苏来自Android客户端545楼2020-06-01 12:19
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                        早饭一个香蕉
                        午饭包子两个


                        IP属地:山东来自Android客户端546楼2020-06-01 12:30
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                          今中午吃了半个玉米一个鸡蛋,喝了一碗胡辣汤,没事吧?胡辣汤没有肉,没有粉条和豆腐皮,只有汤和竹笋丝,才2.5元一碗,应该不会太多热量吧


                          来自Android客户端547楼2020-06-01 12:38
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                            早餐买的饼,中午还没吃,准备三点多的时候回来自己煮一点,外面的饭太油了只有早餐能吃,晚上照常一个桃子或者苹果,然后快走一个半小时


                            来自Android客户端548楼2020-06-01 12:50
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                              2026-02-24 03:34:38
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                              洋葱,苦瓜,西兰花,茄子,青椒,瘦肉……我感觉我每天都在吃冰箱里食材的边角料


                              来自iPhone客户端549楼2020-06-01 13:01
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