每天11点睡觉 7.30起来可以吗？【戒色吧】

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每天11点睡觉 7.30起来可以吗？

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每天11点睡觉 7.30起来可以吗？

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IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2020-04-28 08:08回复

那太好了

来自手机贴吧2楼2020-04-28 08:11

不感兴趣

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可以

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2020-04-28 08:11

还可以

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2020-04-28 08:29

收起回复

可以

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2020-04-28 08:33

我天天十一点睡七点起床这七天遗精遗了六次了你说呢

来自Android客户端7楼2020-04-28 08:52

收起回复

咱俩差不多我是十点半早上七点起来然后活动一下

来自Android客户端8楼2020-04-28 08:58

起来有点晚了。最好能够5:30左右起床，不要超过6:30。

来自Android客户端10楼2020-04-28 10:14

不感兴趣

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挺好的，我是十点前睡觉，五点多一点起床

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2020-04-28 10:15

不可以最晚10点 6点半起床

来自Android客户端12楼2020-04-28 10:17

收起回复

说时候能这样也很不错了，但是如果能早点肯定更加好，我现在基本上就是这样的睡眠时间每天精神都非常不错，而且晨勃都非常硬，以前都是1-2点睡觉，只有少许夜波，晨波都没有

来自iPhone客户端13楼2020-04-28 10:23

11点有点晚，对身体恢复很不利，建议10左右睡，早上6.30左右，主要还是根据自己总体的身体情况，感觉精神状态好不好

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2020-04-28 10:53

不要问别人可不可以，每个人身体体质都不同。找到适合自己的作息时间就是最好的。

IP属地:上海

来自iPhone客户端15楼2020-04-28 11:05

华夏男孩保护华夏女孩！
戒除意淫、看黃、手淫(自慰)、婚前性行為、婚后纵欲、婚外情！
孝顺父母、行善積德、报效国家！
用行动赢回华夏女孩的芳心！
願祖國早日偉大復興！

来自Android客户端16楼2020-04-28 11:11

不感兴趣

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早睡早起最好了

来自Android客户端17楼2020-04-28 11:20

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