网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
戒色吧 关注：7,029,551贴子：100,354,420

回复：每天11点睡觉 7.30起来可以吗？

只看楼主收藏回复

最好十一点前睡，因为十一点是肾脏恢复的时候。而且太晚睡对脾也不好，影响脾造气血。为什么呢？因为熬夜伤的是阴，血属阴，脾又生血。经历过的肯定明白。加油(ง •̀_•́)ง
来自Android客户端112楼2020-04-28 22:25
回复
    理论上睡眠时间应该够了。
    来自Android客户端113楼2020-04-28 22:36
    回复
      2026-04-02 20:27:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      可以
      IP属地:黑龙江来自Android客户端116楼2020-04-29 02:41
      回复
        起的晚，上班的不赶趟
        IP属地:黑龙江来自Android客户端117楼2020-04-29 02:42
        回复
          这位师兄，十一点睡早上七点是可以起来的，可以定两个闹钟 六点五十一个七点一个 这样好起床一些 戒色 加油！
          IP属地:湖北来自iPhone客户端118楼2020-04-29 05:31
          回复
            谢谢各位师兄的建议，我昨晚10.30睡的 6.30自然醒了。
            IP属地:湖南来自iPhone客户端119楼2020-04-29 06:40
            回复
              这里这里
              来自iPhone客户端120楼2020-04-29 06:46
              回复
                凌晨两点睡，早上6：30起可以么
                来自Android客户端121楼2020-04-29 06:48
                回复
                  2026-04-02 20:21:59
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  最好11点就已经睡着了
                  来自Android客户端123楼2020-04-29 07:53
                  回复
                    睡的比我好
                    来自Android客户端125楼2020-04-29 21:37
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发布成功
                      去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                      扫码进入贴吧APP
                      ···········
                      开奖后第一时间站内信通知
                      ···········
                      中奖结果全员公示