回复：每天11点睡觉 7.30起来可以吗？【戒色吧】

02月13日漏签0天

戒色吧关注：7,026,628贴子：100,076,743

首页上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页尾页
113回复贴，共7页
，跳到页

<返回戒色吧

回复：每天11点睡觉 7.30起来可以吗？

只看楼主收藏回复

我是六点起

来自Android客户端41楼2020-04-28 13:52

尽量10点半左右睡觉，6，30分起来，这样恢复是最快的！

IP属地:广东

42楼2020-04-28 13:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

早点睡

IP属地:河南

来自Android客户端43楼2020-04-28 14:01

10点半左右就可以睡觉，然后早睡早起，想要回复身体提高睡眠质量是很好的一方面！加油

IP属地:广东

来自iPhone客户端44楼2020-04-28 14:04

戒色太慢了。我是中药调理好的。有点条件的话还是建议戒色加调理！需要的话你微信发我，我可以推给你一个中医！

来自Android客户端45楼2020-04-28 14:07

当然可以的，加油

IP属地:江西

来自Android客户端46楼2020-04-28 14:08

不能给自己舒适感，最好是五点就起

IP属地:河南

来自iPhone客户端47楼2020-04-28 14:09

10点睡，6:30起更好

IP属地:重庆

来自iPhone客户端48楼2020-04-28 14:17

不感兴趣

开通SVIP免广告

大家加油

来自Android客户端49楼2020-04-28 14:19

建议9.30睡觉5点起床

来自手机贴吧50楼2020-04-28 14:22

感觉九点半到十点半睡最好，六点到七点起床

来自Android客户端51楼2020-04-28 14:25

这个很好

来自iPhone客户端53楼2020-04-28 14:39

差不多了，以后再一点点的提早睡觉时间

来自Android客户端54楼2020-04-28 14:48

记住每一个念20遍

IP属地:黑龙江

来自Android客户端56楼2020-04-28 14:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

建议赶在十一点之前

IP属地:吉林

来自Android客户端57楼2020-04-28 14:59

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页
113回复贴，共7页
，跳到页

<返回戒色吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

回复：每天11点睡觉 7.30起来可以吗？

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端