回复：记录下自己减肥历程。吧务留情！

每天100个波比条比啥都好`````````````````````````花里胡哨的跑步

和你一样高，58

不感兴趣

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台妹减肥法了解一下

你要做的是运动量＞摄入量，控制饮食低盐低糖低油低脂肪多吃蔬菜，每天一个小时运动量不可操之过急，注意注意早睡早起。

加油

我也要减肥了，170 70kg，去年60kg，主要我脸很显胖

楼主你可以原地蹦我之前在电视上看到的我8个月从240减到155

不知道这回图能不能发出来原来285斤属实有点吓人

不感兴趣

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吧里人均200多斤？

加油，我最重的时候204，后来最轻时减到164了，不过现在回到174左右😂

我在130等你

2020年4月23日休息一天，跑了一个多星期了，今天休息，腿好酸

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