现在感觉有点饿啊 坚持坚持啦
晚上是绝对不要吃东东的啦~
听话~好馨儿~：）

嘿。楼主已经109咯。恭喜啊、

回复：124楼
呵呵 没有啦 现在是115斤呢~ 希望一个月后瘦到109~嘿嘿
谢谢支持~：）

一觉醒来，发现北京已经银装素裹了，变成了雪的世界~！下雪啦~
我还是更中意夏天，我爱夏天！希望可以在我最爱的季节，穿上最漂亮的衣服~嘿嘿
今天是11月的第一天，加油~

雪好像停了，爸爸说外面空气好好~
我要去呼吸下新鲜空气，去健身房锻炼啦~我要出汗~~哈哈
加油馨儿！你一定行的！为了109啊~哈哈

运动归来~吃饺子去喽~嘿嘿~
一会儿回来汇报成绩~：）

真高兴~！刚称了体重：114斤啦~！又瘦了呢！哈哈~~
一天总结：巧克力金砖1/6，豆腐干一小块，巧克力一小块，饺子4个~
         白开水若干
去健身房快走一小时（5000米），消耗370大卡能量。


离这个月的目标只有5斤了呢~开心：）
109，A ZA~！

不知道什么时候才能下110呀？嘿嘿，决定下110的时候奖励自己一个礼物~！美美~

馨儿发现很多MM减肥的方法都很极端呢，这样很容易对身体造成危害，很得不偿失的~
要知道，健康才是最重要的！
循序渐进，健康甩肉~！！！

馨儿又开始定小目标啦~
11月8号星期天，馨儿要去参加一个同事的婚礼，肯定要或多或少的吃点TT~
那就定11月8号晚上，体重到113斤吧~！
呵呵 馨儿加油！

有时间的话就去运动~杜绝一切油腻食物，垃圾食品，碳酸饮料！

爸爸让吃了一小牙柚子
洗完澡了，好冷。。。有点小饿。。。
倒杯热水喝去~~

睡觉去喽~明天继续~加油~

就在昨天，昨天晚上，我吃多了。。。不知道是太饿的原因还是什么
汇报一下昨天的饮食
早上巧克力金砖一小块，中午宫保鸡丁和炒鸡蛋几口，酸辣汤一碗
苹果一个，晚上凉拌土豆丝一小份，西瓜一块，最要命的是我吃了一份水煮肉片，那叫一个油和辣，不过真解馋，还吃了炒米饭大概一两半？。。吃完以后就觉得肚子起来了
回家一称115斤了！TT~
从此我得出一个真理：在单位减不了肥啊！！！