馨儿又开始定小目标啦~
11月8号星期天，馨儿要去参加一个同事的婚礼，肯定要或多或少的吃点TT~
那就定11月8号晚上，体重到113斤吧~！
呵呵 馨儿加油！

有时间的话就去运动~杜绝一切油腻食物，垃圾食品，碳酸饮料！

爸爸让吃了一小牙柚子
洗完澡了，好冷。。。有点小饿。。。
倒杯热水喝去~~

睡觉去喽~明天继续~加油~

就在昨天，昨天晚上，我吃多了。。。不知道是太饿的原因还是什么
汇报一下昨天的饮食
早上巧克力金砖一小块，中午宫保鸡丁和炒鸡蛋几口，酸辣汤一碗
苹果一个，晚上凉拌土豆丝一小份，西瓜一块，最要命的是我吃了一份水煮肉片，那叫一个油和辣，不过真解馋，还吃了炒米饭大概一两半？。。吃完以后就觉得肚子起来了
回家一称115斤了！TT~
从此我得出一个真理：在单位减不了肥啊！！！

今天下午上班，正好趁上午清理下肠胃~
经过一夜的消化，刚才称，114斤！吓死我了。。。
以后在单位晚上必须少吃点。。。
咔咔咔，在网上订了个好漂漂的电子称，明天就可以到货啦~这样我量体重就更精确啦~

今天吃了巧克力金砖一小块（金砖实在太大了。。。）==~
豆豆厨200ML，好喝~

馨儿现在心情有点低落。。。倒不是因为体重问题。。。
成考成绩下来了，惊了，怎么自己的差距跟别人这么大啊。。。
明年，一定要好好复习！
好吧，2010年有两大学习目标：NO1：考下护师资格证！
                          NO2：考上协和的本科！
必须的，加油！
2010年还有两件事：减肥成功和开上属于自己的小车~！

收拾一下，上班去鸟~
加油，馨儿！人生就是面临着许多挑战的！不要放弃！

下班归来
西红柿一个
晚：鸡丁几口 米汤几口 饺子馅三个 豆浆200ML
今日体重：114J~

我发觉了 我的体重只有在休息的时候才有可能减重 上班时只能保持。。。
上班减肥 太难了。。。TT~

回复：145楼
没有啦 我是很健康的减肥滴~ 每天都有吃的：）

回复：144楼
在家好减啊 在家没啥活动量 就不会觉得很饿 吃的自然也就少了
上班活动量大啊 吃饭的时候都要吃的55555~

今天饮食： 早巧克力金砖一小块
          中米粉肉少许 菜花一份 蘑菇几口 酸辣汤几口
           晚酸奶两个 蜜枣6颗 巧克力两小块 煮花生几个
11月4日体重：114J~
万恶的114~~~为什么还不瘦~~~5555~